血压有点高,应该怎么办?-高血压推荐专家

我从来没想过自己会成为高血压的患者。直到那天早晨,我在家里测量血压,结果显示高压150,低压93。这个数字让我心跳加速,仿佛世界都在我眼前模糊了起来。

我立即打开京东互联网医院的APP,选择了在线咨询服务。很快,一位医生接诊了我。他的名字叫李医生,声音温和而专业。我向他描述了我的症状和血压情况,他耐心地听完后,开始了详细的询问。

“平时血压的情况怎么样?”李医生问道。我告诉他,最近几个月我总是感到头晕,尤其是在早晨起床时。有时候,甚至会出现头痛的症状。李医生听完后,解释说:“高血压是指在未服用抗高血压药物的情况下,非同日所测3次血压,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。”

我听了之后,心中一沉。我的血压已经超出了正常范围。李医生继续说:“你的高血压症状已经好久了,偶尔测量一次是不能确诊高血压的。我们需要连续三次测量,才能确定是否真的患有高血压。”

我感到一丝安慰,至少我还有机会。李医生告诉我,目前我的血压属于一级高血压,暂时不需要药物治疗,但需要饮食控制和运动疗法。他建议我低盐低脂,多吃水果蔬菜,戒烟酒,多运动,并减轻精神压力,保持心态平衡。

我问他是否有具体的饮食控制方案,他说:“简单来说就是减少油腻的食物,多吃清淡的食物。”我点了点头,心中暗自下定决心,一定要改变自己的生活习惯。

李医生还提醒我,如果连续三个月恢复不到正常水平,需要口服药物治疗。他推荐了马来酸依那普利片,并强调在用药过程中要监测血压变化,随时调整药物剂量。

整个咨询过程中,李医生都非常耐心和专业。他的话语让我感到安心和信任。我决定按照他的建议去做,改变自己的生活方式,争取早日恢复健康。

在结束咨询之前,李医生再次强调了高血压的危害性,并鼓励我要及时就医,不要忽视身体的信号。我深深地感谢他,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

现在,我每天都在努力控制自己的饮食和生活习惯,希望能够早日恢复健康。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

一级高血压调理指南 常见症状 一级高血压的常见症状包括头疼、早醒、睡眠质量下降等。易感人群主要是有家族史、生活不规律、饮食不健康的人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 饮食控制:低盐低脂,多吃水果蔬菜,戒烟酒。 2. 运动疗法:增加运动量,减轻体重,减少精神压力,保持心态平衡。 3. 定期监测血压:如果连续三个月恢复不到正常水平,需要口服药物治疗,常用药物是马来酸依那普利片。 4. 调整生活习惯:保持规律的生活作息,避免过度劳累和紧张情绪。 5. 定期复查:定期到医院进行复查,根据医生的建议调整治疗方案和生活方式。
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