一岁宝宝AD还是D3？如何合理添加辅食？-南开区新生儿营养不良推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的宝贝女儿，刚满一岁，正坐在小椅子上，咿咿呀呀地玩着她的玩具。看着她天真无邪的笑容，我不禁心生感慨：时间过得真快啊！

然而，我的心情很快就被一丝担忧所取代。作为一个新手妈妈，我总是担心自己的孩子是否健康成长。最近，我在网上看到了一些关于AD和D3的讨论，开始疑惑自己是否给女儿补充了正确的营养素。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，很快就与一位名叫**的医生进行了视频咨询。医生看起来非常专业，穿着白大褂，戴着一副眼镜，给人一种非常可靠的感觉。

我向医生描述了我的困惑：“医生，我女儿一岁了，之前一直在补AD，现在我不确定是否应该继续补AD还是直接补D3？”

医生听完我的问题后，微笑着回答：“两种都可以，选一个就行。”

我松了一口气，但仍然有些疑虑：“那AD每天吃一粒按量就可以是吗？不会中毒对吗？”

医生耐心地解释：“按说明书服用即可，不用担心中毒的问题。”

我点了点头，继续问道：“我女儿现在一岁了，两颗牙。还没有添加太多的辅食，没有吃肉什么的比较少，基本吃的多的就是火龙果，面条，鸡蛋，一些青菜，会对宝宝发育有影响吗？”

医生听完后，语气变得严肃起来：“这可不行。蛋黄，猪肝都要加上，一点点来，得安排一下。”

我有些惊讶，没想到自己的喂养方式有这么大的问题。医生继续说：“猪肝买网上的猪肝粉可以吗？”

我犹豫了一下，问道：“除了这些必要的还需要补哪些食物比较好呀？”

医生笑了笑，安慰我说：“好难啊，每天都学一做，还是很笨哪。蛋黄天天都要吃，里面有很多维生素微量元素。猪肝粉也可以，最好给孩子买点新鲜猪肝。”

我点了点头，表示理解。医生又说：“煮全蛋，吃蛋黄，从四分之一开始试。用米汁调，放奶里都行。”

我感激地看着医生，心中充满了感激。医生继续说：“鱼，虾，肉都要一点点加。食物多样化，营养均衡。还有酸奶一岁以上也可以慢慢给孩子吃了。”

我记住了医生的每一句话，决定从今天开始改变自己的喂养方式。医生最后说：“最好每周2-3次鱼，2-3次猪肝。水果也是要求种类，不要求数量。”

我感谢医生给我的建议，决定从今天开始，认真学习如何给女儿提供更好的营养。看着女儿天真的笑容，我知道，我必须做得更好。