孕期DHA什么时候开始吃?-通州区维生素D缺乏推荐专家

我怀孕22周了,最近总是担心宝宝的营养问题。听说孕期补充DHA对宝宝的智力和视力发展非常重要,但我却不知道从何时开始吃。于是,我来到了京东互联网医院,寻求专业的营养师的帮助。

“您好,我是公共营养师**,很高兴由我为您提供咨询服务。”一位温柔的声音从屏幕那头传来,打破了我的紧张情绪。我向她描述了我的疑惑,她耐心地解释道:“大部分孕期用的DHA是200mg比较多见。”

我有些犹豫,问道:“这款DHA跟其他的区别大吗?看销售量比较少。”营养师笑了笑,告诉我:“要看你跟哪个对比。每个品牌的DHA成分和含量都可能不同,关键是要选择适合自己的。”

我点了点头,心中仍有疑问:“可以跟爱乐维,钙片同事吃的吗?一次吃几个?”营养师的回答让我放心了许多:“钙片可以一起吃,但最好不要和其他维生素同时服用,以免影响吸收。”

我感激地向营养师道谢,决定购买这款DHA。虽然我还没有完全理解所有的细节,但我知道我已经迈出了正确的一步。从此以后,我每天都会按时服用DHA,希望我的宝宝能够健康快乐地成长。

在这个过程中,我深深体会到,作为一名准妈妈,关注宝宝的营养问题是多么重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的指导和建议。希望更多的准妈妈们也能像我一样,及时关注宝宝的营养需求,给他们一个健康的起点。孕期DHA补充指南 常见症状 孕期DHA不足可能会影响胎儿大脑和视网膜的发育,导致注意力不集中、视力问题等症状。易感人群包括孕妇和哺乳期妇女。 推荐科室 妇产科或儿科 调理要点 1. 从孕期12周开始补充DHA,直至哺乳期结束。 2. 每日补充160-200mg DHA,选择含有EPA的DHA产品更佳。 3. 可以与爱乐维、钙片等其他孕期营养品同时服用,但需注意总体营养摄入量的平衡。 4. 在选择DHA产品时,注意查看产品成分、品牌信誉度和用户评价等因素。 5. 如果有任何疑问或不适,应及时就医并咨询专业医生或营养师的意见。

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赵丽泓 不可处方
包头市第八医院 小儿内科
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擅长:输卵管或盆腔因素、排卵障碍(如多囊卵巢综合征等)、子宫内膜异位症、卵巢储备功能减退或早发性卵巢功能不全等原因导致的不孕症的诊断和治疗。包括监测排卵、控制性促排卵、人工授精和体外受精-胚胎移植(俗称试管婴儿,包括一代、二代、三代)等辅助生殖技术的临床处理和手术操作,以及并发症(如卵巢过度刺激综合征)的处理。擅长异常子宫出血(月经失调、闭经等)、高泌乳素血症等生殖内分泌疾病,以及复发性流产的规范化诊治。
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