瘦子想胖，胖子想瘦？蛋白粉还是增肌粉？-南开区体重异常减轻推荐专家

我总是羡慕那些身材健硕的男生，自己却像一根竹竿，瘦得让人心疼。每次看到他们在健身房里举起重量级的杠铃，我就想，如果我也能像他们一样强壮该多好。于是，我决定开始健身，希望能改变自己的体型。

在网上搜索了很多关于增肌的信息后，我发现了蛋白粉和增肌粉这两种产品。可是，我并不知道该选择哪一种。于是我来到了京东互联网医院，希望能从医生那里得到一些专业的建议。

医生**很友善地接待了我，并详细地解释了蛋白粉和增肌粉的区别。原来，蛋白粉主要是用来补充蛋白质，帮助肌肉恢复和生长；而增肌粉则含有更多的碳水化合物和脂肪，适合那些想增加体重的人。听完医生的解释，我开始犹豫不决，因为我既想增肌，又想增加体重。

医生看出了我的困惑，问我：“你想增加体重吗？”我点了点头。他接着说：“那就用增肌粉吧。”但我又担心如果只用增肌粉，会不会导致脂肪堆积而不是肌肉生长。医生安慰我说：“只要你合理饮食，适量运动，增肌粉就能帮助你达到目标。”

我决定听从医生的建议，购买了一罐增肌粉。医生还教我如何正确服用，告诉我每天最多只能摄入40克蛋白粉，并且要分两次服用，早餐和运动后各一次。同时，他也提醒我要多喝水，避免出现皮肤问题。

在医生的指导下，我开始了我的健身之旅。每天早晨，我都会喝一杯增肌粉，晚上运动后再喝一杯。虽然一开始我并没有看到明显的效果，但我坚持了下来。几个月后，我惊喜地发现自己的体型开始发生变化，肌肉线条逐渐清晰，体重也稳步上升。

我再次来到京东互联网医院，向医生汇报了我的进展。医生很高兴地看到我的变化，并鼓励我继续保持良好的生活习惯和锻炼计划。他的专业建议和耐心指导，让我在健身的道路上少走了很多弯路。

现在，我已经不再羡慕别人了，因为我也拥有了自己满意的身材。感谢京东互联网医院和医生**，他们让我找到了正确的健身方向，并帮助我实现了自己的目标。