175cm高98kg重，想用蛋白饮料辅助健身，安全吗？-通州区高体重推荐专家

我，一个175cm高98kg重的年轻人，总是被自己的体型困扰。每当我在镜子前看到自己的身影，心中总会涌起一股无名的焦虑。这种焦虑不仅来自于外表，更源自于内心深处对健康的担忧。于是，我开始了健身之旅，希望通过锻炼和合理饮食来改善自己的身体状况。

在一次偶然的机会中，我了解到了蛋白饮料的存在。据说它可以帮助增强肌肉，提高健身效果。我心动了，决定尝试一下。但是，作为一个初学者，我对蛋白饮料的安全性和使用方法一无所知。于是，我决定寻求专业的医疗咨询。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的公共营养师接待了我。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。我向她详细描述了自己的情况，并询问是否可以使用蛋白饮料辅助健身。

**医生听完我的描述后，告诉我可以喝蛋白饮料，并且没有副作用。听到这个消息，我不禁松了一口气。但是，我仍然有疑问。比如，像肌酸、蛋白粉这些健身用的饮料会不会出现副作用？左旋又是用于什么的？

**医生耐心地解答了我的问题。她告诉我，左旋主要用于减肥，并且也没有副作用。她的专业解释让我对蛋白饮料的使用更加有信心。

在结束咨询后，我深深地感谢了**医生。她的专业知识和热情服务让我对自己的健身之旅充满了信心。我决定按照她的建议，合理使用蛋白饮料，坚持锻炼，改善自己的身体状况。

现在，我每天都会喝一杯蛋白饮料，配合适量的锻炼和健康饮食。虽然效果还不明显，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会看到自己的努力换来的成果。

如果你也在为自己的体型和健康而烦恼，不妨试试蛋白饮料吧。当然，在使用之前，最好还是咨询一下专业的医生或营养师，以确保安全和有效性。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！