增肌粉和蛋白粉的区别？还有膝盖响声怎么办？-临沂市膝关节积液推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他看起来四十多岁，戴着一副眼镜，眼神里透着温和和经验。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而亲切。

“医生，我想问问增肌粉和蛋白粉的区别。”我迫不及待地问道。

“增肌粉，它等于大量的碳水化合物加蛋白质。”医生耐心地解释道，“而普通蛋白粉是营养品，不适合健身用。”

我恍然大悟，原来我一直以来的误区。我开始反思自己的健身饮食。

“那膝盖积液怎么自己判断？”我换了一个话题。

“如果不适感或者肿胀，一般是有积液。”医生回答。

我心中一紧，想起最近膝盖的不适感。

“有没有办法缓解，怎么康复？”我急切地追问。

“减重，休息。都利于积液消除。”医生的建议让我感到一丝希望。

“热敷，艾灸，也可以。”医生补充道。

我试着按照医生的建议去做，但效果并不明显。

“就是比如蹲厕所的时候，再起身的时候，就感觉到膝盖里面在响。”我描述了我的症状。

“平常也有点不适。”我补充道。

“最近跑步太过于强烈了。”我解释道。

“这些现象属于积液吗？”我问道。

“最近可以慢跑吗？”我又问。

“这种情况，我建议把跑步改成游泳或者动感单车。”医生给出了建议。

“里面有响声是关节磨损，严重的会引起疼痛。”医生继续解释。

“检查方法有关节超声，关节磁共振等等。”医生告诉我。

“关节超生，关节磁共振一般三甲医院要多少钱？”我关心地问。

“超声一百左右，磁共振四五百。”医生回答。

我心中一惊，这样的费用对我来说确实不低。

“先减少运动量吧。”医生最后说道。

我默默地离开了咨询室，心中充满了感激和期待。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？