初次怀孕，需要补充什么营养？-滨州市营养过度推荐专家

那是一个阳光明媚的早晨，我刚刚得知自己怀孕的消息，内心既兴奋又忐忑。我，一个对孕妇营养一无所知的新手妈妈，开始了一场关于孕期营养的探索之旅。

我来到了京东互联网医院，医生的热情让我感到一丝安慰。他耐心地询问了我的情况，当我提到对孕期营养的疑惑时，他微笑着说：“您好，孕妇在怀孕的早期，补充爱乐维就可以。”

爱乐维，这个名字对我来说既陌生又熟悉。医生解释道：“爱乐维是专门为孕妇打造的一款多种维生素的复合片。”听到这里，我心中的石头稍微落地了。

接着，我询问了关于鱼油和钙片的问题。医生告诉我：“鱼油和钙片建议在怀孕4个月以后，再补充。还有DHA，在怀孕4个月以后脑部发育最快的时候服用。”

听到这些，我心中不禁泛起一丝忧虑。我担心自己是否能够做到这些。医生似乎看出了我的担忧，他安慰我说：“怀孕的早期建议你营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。”

我点了点头，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己和宝宝。然而，当我提到自己末次月经的时间以及HCG的数值时，医生却告诉我：“嗯嗯，不低的。HCG主要是看以后的隔天翻倍增长情况。”

听到这里，我心中不禁有些紧张。医生似乎看出了我的焦虑，他继续说道：“怀孕的早期建议您注意休息，避免性生活，定期孕检。”

我点了点头，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己和宝宝。然而，当我提到自己是否需要检查孕酮时，医生却告诉我：“嗯嗯，没有阴道流血的情况，不建议打黄体酮的。建议您放松心情，还是遵线下大夫医嘱处理比较好。”

听到这里，我心中的石头终于落地了。我深深地吸了一口气，对医生说：“谢谢您，医生。”

医生微笑着说：“不用谢，祝您和宝宝健康。”

离开医院的那一刻，我心中充满了感激。我感激医生的专业和耐心，更感激自己能够在这个特殊的时期，找到正确的方向。

我想问问大家，有没有像我一样，在怀孕初期对营养补充感到困惑的？又有没有什么好的建议可以分享呢？