走路脚大腿到小腿疼痛发麻，可能是缺乏维生素D和钙？-通州区维生素D缺乏推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我，一个28岁的年轻女性，正坐在客厅的沙发上，看着电视，心里却充满了焦虑。

最近，我的左脚大腿到小腿部位，走路时会感到疼痛，甚至有点发麻。这让我不得不减少外出，生怕疼痛发作时，在众人面前出丑。我尝试过按摩、热敷，但效果都不明显。

那天，我鼓起勇气，通过京东互联网医院，向一位医生咨询。医生询问了我的年龄、是否有糖尿病血糖高等情况，还问了我是否有腰椎间盘突出等问题。我一一回答后，医生告诉我，可能是缺乏维生素D和钙，建议我先补充这些营养素，看看是否有改善。

听到这个答案，我心中五味杂陈。一方面，我感到一丝希望，因为这个问题似乎并不复杂，可以通过补充营养素来解决。另一方面，我又担心，如果补充营养素没有效果，那我的脚还会继续疼痛吗？

按照医生的建议，我开始服用维生素D和钙，同时补充复合维生素B。每天，我都会按时服用，然后坐在沙发上，静静地等待效果的出现。

日子一天天过去，我开始注意到，我的脚疼痛的症状有所减轻。虽然疼痛并没有完全消失，但那种刺痛感已经不再那么剧烈。我仿佛看到了希望的曙光，心中充满了喜悦。

然而，就在我准备继续服用营养素的时候，医生又提出了一个新的问题：“你目前没有怀孕吧？”我摇了摇头，医生又问：“那你有没有考虑过，这可能是筋扯痛？”

我愣住了，我从未想过这个问题。医生告诉我，有些疼痛可能是由于筋络受损引起的，建议我继续观察，如果疼痛持续或者加重，要及时就医。

我心中充满了疑惑，但我相信医生。我开始更加关注我的脚，观察它的变化。我发现，当我站久了或者走路时间过长时，疼痛和发麻的感觉会更加明显。

我继续按照医生的建议服用营养素，同时，我也开始注意调整我的生活习惯。我减少了外出，尽量保持脚部的休息。我还尝试了一些简单的拉伸运动，希望能够缓解筋络的压力。

经过一段时间的努力，我的脚疼痛的症状明显减轻。我开始重新投入到生活中，享受那些我曾经因为疼痛而放弃的美好时光。

现在，每当我回想起那段日子，我都会感到无比的庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我真心感谢那位医生，是他给了我重新站起来的勇气。

我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。