我想增肥，吃蛋白粉有效吗？-南开区营养性消瘦推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。我，一个身高168cm，体重却只有47kg的瘦弱女子，一直渴望能增肥。我尝试过各种方法，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了关于蛋白粉增肥的讨论，于是鼓起勇气，向医生咨询。

医生姓李，看起来和蔼可亲。他听了我的诉说后，微笑着说：“可以的，你比较瘦，需要增肌粉。”听到这里，我心中涌起一股希望，仿佛看到了希望的曙光。

“运动后半小时服用效果最好。”李医生接着说。我问他：“饭前运动还是饭后运动哪个比较好呢？”李医生回答：“饭前运动减脂效果比较明显，饭后运动可以增加饱腹感。”

我按照李医生的建议，开始服用增肌粉，并坚持运动。每天早晨，我都会在阳台上做一套简单的拉伸运动，然后吃早餐。午餐后，我会去公园散步，晚上则在家做一些力量训练。虽然过程艰辛，但我没有放弃。

渐渐地，我发现自己的体重开始有所增加，而且身体也变得更加健康。每当看到镜子中那个逐渐丰腴的自己，我都会忍不住笑出声来。我知道，这是李医生的帮助，也是我坚持的结果。

有一天，我忍不住对李医生说：“李医生，谢谢你，是你让我找回了自信。”李医生微笑着说：“不谢不谢哈，健康最重要。”

这段经历让我深刻体会到，健康无小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我们可以得到专业医生的指导，而且方便快捷。

想问问大家，有没有出现过和我类似的情况呢？如果你也有这样的困扰，不妨试试京东互联网医院，相信它会给你带来意想不到的惊喜。