我身材太瘦了，医生说怎么吃才能增肥？-通州区严重营养不良推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，瘦弱的身影显得格外单薄。我21岁，身高180cm，体重却只有120斤，医生说我是‘身材太瘦了’。

医生姓李，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种严肃而专业的印象。他问我身高体重，又问我的生活习惯，我如实回答。他皱了皱眉，说‘好瘦’。

我紧张地握紧了拳头，心里充满了焦虑。我害怕自己得了什么严重的病，害怕自己的身体再也恢复不过来。

李医生告诉我，增肥调理主要是通过日常饮食均衡营养摄入和加强专业医学营养食品调理为主。他详细地给我讲解了一天的饮食规律，作息时间，以及如何加餐，如何选择食物。他还推荐了一些营养品，比如雅培全营素和雀巢蛋白补，让我每天至少喝两次。

我听着，心里既感激又疑惑。我感激李医生的专业和耐心，疑惑的是，我真的能通过这些方法增肥吗？

我开始按照李医生的建议调整饮食，每天按时吃饭，按时加餐，按时喝营养品。我甚至开始记录自己的饮食和体重变化，希望能看到一些明显的改善。

日子一天天过去，我渐渐发现，我的身体开始有了变化。我的体重开始慢慢上升，我的精神状态也好了很多。我开始有了更多的自信，开始尝试以前不敢做的事情。

我终于明白，李医生的话是对的。只要坚持，就一定会有所改变。我感谢李医生，也感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？有没有什么好的建议？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！