医生，我想增重，雅培全安素和蛋白粉行不行？-通州区严重营养不良伴消瘦推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我，一个身高168厘米，体重94斤的23岁青年，因为体重问题，心里总是笼罩着一层阴霾。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼。他的声音低沉而富有磁性，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简单介绍了自己的情况，医生开始询问我的生活习惯。他问：“一天三餐规律吃饭吗？熬夜吗？”

我回答：“按时吃饭，12点睡觉，不熬夜。”

医生又问：“多大岁数？”

“23岁。”

医生点头，然后说：“那行，我给你建议参考调理。”

我看着医生，心里充满了期待。

医生详细地给我讲解了增肥调理的方法，从日常饮食到作息规律，再到营养摄入，每一项都让我感到受益匪浅。

“增肥调理1-4，科学健康调理增肥，主要还是通过日常饮食均衡营养摄入和加强专业医学营养食品调理为主。”

医生的话让我感到一丝希望，我开始认真聆听他的建议。

“5、6、有经历条件在上午10点，下午三点，晚上睡觉前这个时间段，搭配专业医学营养食品加强营养摄入和全面调理脾胃。如雅培全营素（40-50克左右）+雀巢蛋白补（或者奥普帝蒙增肌蛋白粉）（10-15克左右），60℃左右温开水约300毫升左右冲服。每天至少2次。如有条件在喝这个营养粉同时可以搭配点饼干点心更合适。这是增肥重点。”

医生的话让我感到有些困惑，但我还是决定尝试。

“7、日常饮食有挑食偏食的，推荐搭配善存多维元素片（29种成分），每天1片，连续用3个月左右。”

“8、经常有腹泻、拉肚子、吸收功能很差等情况的可以搭配益生菌辅助调理肠道菌群功能，改善肠道微生态环境，促进消化吸收。益生菌选择菌种类型和活菌数量越多越好，每天一次，水温不超过38℃冲服。（拜曼十联益生菌、雀巢益生菌都可以参考）

医生的建议让我感到有些繁琐，但我还是决定按照他的建议去尝试。

“好好看看，尽量做到。”

医生鼓励我说：“这个增肥增肌调理，是医院多用。最简单方法，雅培全安素和蛋白粉。”

医生的话让我感到一丝安慰，我开始对增肥有了信心。

“雅培全安素，均衡营养配方，增肥基础。”

“奥普蛋白粉，富含支链氨基酸和谷氨酰胺成分，有助于长肌肉。”

我看着医生，心里充满了感激。我知道，只要我按照他的建议去做，我一定能够成功增重。

“健康指导。”

我看着医生，心里充满了期待。我知道，只要我坚持下去，我一定能够成功。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”

我微笑着，心中充满了希望。