晚上睡不着觉，白天没劲儿，想增强免疫力怎么办？-哈尔滨市复合维生素B缺乏推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。白天的时候，我总是感觉浑身没劲儿，仿佛被什么重物压着，提不起精神。我一直在想，这到底是怎么了？免疫力下降，还是身体出了什么问题？

我决定上网查查，看看有没有什么好的方法可以增强免疫力。在搜索引擎里，我输入了“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”，没想到，竟然找到了京东互联网医院，一个在线咨询的平台。

我点开了咨询，一个医生头像出现在屏幕上，上面写着“李医生”。我犹豫了一下，还是鼓起勇气，打字说：“您好，李医生，我最近晚上睡不着觉，白天没劲儿，想增强免疫力。”

李医生很快回复了：“您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我感到一丝安慰，毕竟，有医生在，我就不那么害怕了。

“目前有什么不舒服的呢？”李医生问。我详细地描述了我的症状，包括晚上睡不着觉，白天没劲儿，还有免疫力低下的情况。

李医生听完后，说：“睡不好觉一般是神经调节的不好，我建议您主要补充维生素B族，比如B1、B2、B12。您觉得蛋白粉可以不？”

我犹豫了一下，说：“也可以。”毕竟，我听说蛋白粉对增强免疫力也有好处。

咨询结束后，我感到心情好了很多。我开始按照李医生的建议，补充维生素B族，同时，也注意调整作息，保证充足的睡眠。

几天后，我明显感觉到自己的精神好了很多，晚上也能睡得踏实了。我想，这也许就是调理身体的效果吧。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么调理的呢？也许，我们的经验可以互相借鉴，共同战胜疾病。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！