上周拉肚子后便秘了7天，屎感憋得慌，开塞露用了两次但肚子不舒服，怎么办？-衡阳市便秘推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，在厨房里忙碌着准备晚餐。突然，一阵剧烈的腹痛让我忍不住弯下了腰。我以为是吃坏了肚子，也没太在意，就随便找了个药吃下，想着应该能缓解。

然而，接下来的几天，我的肚子就像被施了魔法一样，先是拉肚子，后来又便秘了。便秘了整整7天，那种屎感憋得慌，让我坐立不安。我试着用开塞露，可每次用完肚子都特别不舒服。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。医生问我：“您好，请问这种情况有多长时间了？”我回答：“您好医生，便秘了7天了。”医生说：“有屎感，憋得慌，今天费劲拉出来一点点，看着也不硬。”我点点头，心里却更加焦虑。

医生建议我可以用点开塞露，但我已经用过了，效果并不好。医生说：“这个对肠胃有刺激，用完肚子不舒服。”我无奈地叹了口气，心里想着，这便秘难道就没有什么好的解决办法吗？

医生又问我：“如果不去做肠镜，平时怎么做能慢慢恢复？”我摇摇头，表示不知道。医生最后说：“早日康复。”那一刻，我感到无比的温暖，虽然只是简单的几个字，却给了我很大的安慰。

我开始反思自己的生活习惯，是不是因为饮食不规律、工作压力大导致的便秘。我决定调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动。同时，我也在京东互联网医院咨询了医生，了解了一些关于便秘的知识。

经过一段时间的调整，我的便秘情况有所缓解。虽然还没有完全恢复正常，但我已经看到了希望。我开始学会关注自己的身体，不再忽视任何不适。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能在健康这条路上越走越远。