脚跟痛,累了更明显,体检显示缺钙,怎么办?-南宁市饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的周末,我像往常一样,拖着疲惫的身躯下班回家。一进门,我就感觉脚跟一阵刺痛,仿佛有无数针在扎着。我揉了揉,试图缓解这突如其来的疼痛,但无济于事。

接下来的几天,脚跟痛的症状越来越明显,尤其是当我站久了或者走多了,那种疼痛就像火烧一样,让我无法忍受。我不得不请假,在家休息。

休息了一段时间,疼痛有所缓解,但我还是决定去医院做个检查。在京东互联网医院,我通过线上咨询,向医生详细描述了我的症状。

医生耐心地听我讲述,然后问我:“您好!请问您有什么需要咨询的医学问题?”我迫不及待地说:“医生,我脚跟痛,累的时候特别明显,休息以后有缓解。体检显示有点缺钙,请问怎么办?”

医生建议我补钙试试,看改善效果。我追问:“能推荐一种合适的钙吗?”医生稍作思考,回答:“钙尔奇的牌子不错,益节也是一个不错的选择。”

我又问:“便宜点的有吗?”医生回答:“钙尔奇应该不算贵吧。”我听了,心里稍微踏实了一些。

我继续问:“症状改善是一方面…另外,您这个年纪,常规补钙是可以,就是说可以长期吃…也不需要天天吃,就是经常性补充就好…”医生耐心地解释道。

听完医生的话,我心中的焦虑稍微缓解了一些。我感激地说:“知道了,谢谢!”医生也客气地回应:“不客气…谢谢您的信任…祝您生活愉快!”

挂断电话后,我长舒了一口气。虽然脚跟痛的问题还没有完全解决,但我对未来的治疗充满了信心。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家也有类似的困扰,不妨试试京东互联网医院,真的方便又快捷。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

缺钙引起的脚跟痛就医指南 常见症状 缺钙引起的脚跟痛主要表现为脚跟疼痛,尤其在疲劳时更为明显,休息后可有所缓解。易感人群包括老年人、孕妇、哺乳期妇女等。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙质:可以选择钙尔奇、益节等品牌的钙片进行补充。 2. 多晒太阳:适量的日光浴可以帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。 3. 饮食调整:增加富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 4. 适当运动:进行一些低强度的运动,如散步、瑜伽等,可以帮助骨骼健康。 5. 定期体检:及时了解自己的钙质水平,调整补钙方案。
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贵阳市第一人民医院 肝胆外科
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北京市房山区燕山地区社区卫生服务中心 普通内科
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