哺乳期换钙片？从爱乐维到迪巧，怎么吃？-成都市产后痉病推荐专家

产后第20天，我躺在床上，望着天花板，心里五味杂陈。孕期的时候，我一天吃四片爱乐维的钙片，哺乳期了，听说钙的需求量更大，我就想换成迪巧的咀嚼钙片，一天吃两片，这样合适吗？

我拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位温柔的女医生，她告诉我，她叫范医生，很高兴能为我提供咨询服务。

我迫不及待地告诉她我的情况，孕期有腰间盘突出，生产时虽然打了无痛，但现在腰还是很疼。范医生耐心地听我说完，然后问我：“你现在手头有迪巧的咀嚼钙吗？我想看一下您的剂量。”

我摇了摇头，告诉她我现在没有，之前吃的是爱乐维的钙片，一片是200多毫克钙，而迪巧上面写着碳酸钙750毫克。

范医生告诉我，哺乳期的钙需求量确实比较大，补钙是有必要的，但椎间盘突出产生的疼痛，与钙缺乏没有直接关系。她建议我饮食中适当增加含钙高的食品，比如每天喝1-2袋牛奶，再结合钙剂的补充。

我听了范医生的建议，心里顿时轻松了许多。我想，也许这就是我需要的答案吧。

范医生又告诉我，通常我们饮食中的钙能达到300-400毫克，再加1-2袋牛奶，碳酸钙750毫克的剂量，一天一片就可以了。我听了，心里更加踏实了。

我还担心喝牛奶会对宝宝有影响，比如拉稀、爱打嗝之类的。范医生告诉我，宝宝应该是纯母乳喂养吧？与您喝牛奶关系不大的。我听了，心里松了一口气。

但紧接着，我又提到了宝宝现在拉稀和出嗝比较严重，我是全母乳亲喂的。范医生告诉我，宝宝消化道的问题，有时候是生理性的，也有可能乳糖不耐或有其他新生儿的问题，可以请新生儿医生排除一下。

挂断电话后，我心情复杂。一方面，我对宝宝的状况感到担忧，另一方面，我又对范医生的专业和耐心感到敬佩。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！