阳痿早泄怎么办？-梅州市早泄推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，心里却翻江倒海。阳痿早泄，这个曾经觉得遥不可及的词汇，如今却成了我生活的噩梦。

我躺在床上，看着天花板，心里满是焦虑。一年前，我开始出现阳痿早泄的症状，那段时间，我几乎每天都在担心，害怕失去妻子对我的爱。

那天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询。医生的声音很温和，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞吞吐吐地说出了我的困扰。

医生耐心地听我说完，然后说：“感觉有点阳痿早泄有将近一年没有性生活昨天突然性生活感觉阳痿开始的时候心里面紧张得很。”我点了点头，心里满是愧疚。

医生接着说：“是不是跟心情有关？”我沉默了一会儿，然后说：“当然。”

医生告诉我，男性的性功能其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情差、紧张、陌生的环境、睡眠时间晚、比较劳累、频繁的手淫、性生活、过渡等等都有明显的关系。

我回想起来，自己确实有频繁手淫的习惯，而且经常熬夜。医生说：“之前一直有手淫的习惯跟这也有影响吧？”我低下了头，默默地点了点头。

医生告诉我，要改变不良生活习惯，多运动，规律性生活，千万别有压力。他还说，饮食除了三餐规律外，可以多吃牛肉、狗肉、鸡蛋、蜂蜜、豆制品，特别是黑豆、黑米、黑芝麻一类的黑色植物，黑色主肾要保证心情缓缓舒畅，不熬夜，保证充足的睡眠，要坚持体育运动，综合提高身体素质，保持良好的心态，规律的生活。

我听着医生的建议，心里满是感激。我知道，这需要我付出很多努力，但我愿意尝试，为了我的家庭，为了我的健康。

从那天起，我开始改变自己，早睡早起，规律饮食，坚持运动。我也开始尝试和妻子沟通，告诉她我的困扰，让她理解我。

现在，我已经走出了那段黑暗的日子，我的生活重新充满了阳光。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。