总是紧张、担忧、烦躁，睡眠也受影响，怎么办？-西青区肾虚推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。心里总是紧张兮兮的，担忧和烦躁像两只小兽在我心头跳跃，搅得我不得安宁。

我决定找医生聊聊，于是打开了京东互联网医院的APP。医生问了我很多问题，他温和的声音让我感到一丝安慰。‘总是容易紧张，担忧，烦躁，对吧？’医生问道。

我点了点头，心里却像被针扎了一下。‘有多长时间啦？’医生又问。我犹豫了一下，‘大概有一两个月了吧。’

医生沉默了一会儿，然后说：‘在吗？’我赶紧回答：‘在的，医生。’

‘目前只是情绪不稳，易急躁，睡眠怎么样？’医生关切地问道。我叹了口气，‘不太好，晚上总是醒，醒来看看手机，看看时间，心里就更加烦躁了。’

‘你查过吗？甲状腺方面有问题吗？’医生突然问了一个让我意想不到的问题。我摇了摇头，‘没有，我怎么会知道。’

医生没有再说什么，只是让我注意休息，保持良好的心态。我挂了电话，心里却更加沉重了。我开始怀疑，是不是我的身体出了什么问题？

接下来的几天，我一直在思考这个问题。我开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息，但情绪还是无法稳定。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么病。

直到有一天，我在网上看到了一个关于肾虚能引起心烦易怒的帖子，我的心一下子沉到了谷底。我开始怀疑自己是不是也得了肾虚。

我再次联系了京东互联网医院的医生，这次我决定详细地描述我的症状。医生听了我的描述后，告诉我，我的症状可能与肾虚有关，但也可能是其他原因，需要进一步检查。

我挂了电话，心里五味杂陈。我知道，我需要面对现实，去接受检查，去面对可能的疾病。

我想起了医生的话，‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’

我决定，无论结果如何，我都会勇敢面对。因为我知道，只有面对，才能找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？