备孕期需要吃哪些保健品？-叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情却像窗外的天气一样复杂。我是个即将步入婚姻殿堂的新人，可就在备孕的关键时期，我竟然患上了肾虚。这让我既焦虑又迷茫，不知道该怎么办。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我讲述病情，眼神里满是关切。我告诉他，我最近总是腰酸背痛，而且尿频尿急，感觉整个人都没了精神。

医生听完我的描述，微微点头，然后说：“叶酸就行。”我愣了一下，没想到这么简单。我赶紧问：“我买了拜耳的那个，可以吗？”医生微笑着回答：“当然可以，这个品牌口碑不错。”

我又问：“需不需要买DHA？”医生想了想，说：“暂时可以不用，等怀了可以吃。”我听了这话，心里稍微踏实了一些。

接着，我又问：“我买的爱乐维可以吗？或者您给推荐一款？”医生沉吟片刻，说：“备孕期就备个叶酸就行，不要紧张。最主要的还是在饮食上调节，多吃有营养的水果呀，蔬菜呀之类的补充维生素。”

听到这里，我如释重负，原来备孕并没有我想象的那么复杂。医生的话让我明白了，健康不是一蹴而就的，而是需要从生活的点滴中慢慢积累。

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，也许这就是生活的真谛吧，不要过于焦虑，只要用心去感受，去体验，一切都会变得美好。

想问问大家，在备孕的过程中，有没有遇到过类似的困扰呢？又或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我呢？