那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我,一个健身爱好者,因为深蹲、硬拉这些日常训练,关节磨损成了我的心头病。
“您好,我是公共营养师,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和,像春风拂过湖面,让我紧张的心情稍微放松了些。
“您好!请问有什么可以帮您的?”医生微笑着,眼神里满是关切。
“我,21岁,身高181cm,体重62.5kg。”我回答,尽量让自己的声音听起来平静。
“你BMI正常。”医生的话让我松了一口气,至少在体重和身高上,我还在健康范围内。
“鱼油主要是软化血管。”医生的话让我有些意外,我本以为他会直接回答我的问题。
“您可以综合营养素,钙等。”医生的建议让我有些犹豫,我不确定这些营养素是否真的能帮助我。
“可以吃吗?”我小心翼翼地问道。
“因为自己健身 要深蹲什么的 对关节损耗大。”医生的话让我感到一丝安慰,原来我的担忧并不是多余的。
“那您可以选择综合营养素,关节片。”医生的建议让我看到了希望,我开始想象自己服用这些营养素后的情景。
离开医院的那一刻,我感到一种释然。虽然我还没有开始服用这些营养素,但我相信,只要坚持下去,我的关节一定会好起来的。
想问问大家,有没有像我这样因为健身而关节磨损的朋友?你们都是怎么解决的?
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!