秋冬手脚冰凉，春夏发烫？我是哪种体质？如何调理？-娄底市肾阴虚证推荐专家

秋风瑟瑟，冬雪皑皑，春夏交替之际，我的手脚却像是被施了魔法，秋冬天手脚冰凉，春夏却发烫得让人难以忍受。这究竟是什么体质？我带着满心的疑惑，踏上了寻找答案的旅程。

那天，我来到了京东互联网医院，一位和蔼的医生接待了我。他耐心地询问了我的症状，然后说：“您这是典型的肾阴虚证，舌下脉络有瘀。”听到这里，我心中一惊，肾阴虚？这可怎么办？

医生接着说：“先从生活方式上调理，忌食寒冷辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜，节制性生活。”我听着，心里五味杂陈，这些年来，我总是熬夜，饮食也不规律，现在看来，真是自作自受。

医生又给我开了一些药，说：“这些药可以帮助您调理身体，但服药期间如有不适请及时线下就诊。”我看着手中的处方，心中充满了感激，同时也充满了期待。

我开始按照医生的建议调整生活方式，饮食上尽量清淡，不再熬夜，每天坚持运动。渐渐地，我发现我的手脚不再那么冰凉，春夏的发烫也有所缓解。我知道，这是我在努力改变，也是我在向健康迈进。

如今，我已经走出了那段艰难的日子，我的身体也恢复了健康。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过像我这样的情况呢？如果有的话，你们又是怎么调理的呢？希望我们都能在健康的道路上越走越远。