孕妇补钙的正确方法和推荐产品-邢台市缺钙推荐专家

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我怀孕了,25+6周,医生说这是补钙的关键时期。

医生是个温柔的中年女性,她微笑着问我:“你现在怀孕多少周了?”我回答:“25+6。”她接着说:“正常从怀孕17周之后就应该补钙了。”我嗯嗯地点了点头,心里却有些忐忑。

“每天补充600毫克的钙。”医生的声音很轻,却像一道命令,让我不得不正视这个问题。我小心翼翼地问:“什么钙片比较好?”医生回答:“朗迪呢?”我犹豫了一下,说:“也可以的。”

“好的,😊”我松了一口气,心里却还是有些不安。我又问:“可以不用嚼嘛?直接用水吞服可以吗?”医生微笑着说:“是的,可以。”

我看着医生,心里涌起一股暖流。她接着说:“迪巧是咀嚼片,朗迪也是啊。你想直接吞咽,可以。”

那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。我感激地点了点头,说:“好的,谢谢啊。”医生微笑着说:“不客气。”

走出医院,我深吸了一口气,感觉整个人都轻松了许多。我想,也许这就是生活的美好,有时候,一个微笑,一句温暖的话语,就能让人重拾信心。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,你们有没有什么好的建议,让我这个新手妈妈能够更好地照顾自己和宝宝?

孕妇补钙指南 常见症状 孕妇在怀孕后期容易出现钙缺乏的症状,如手脚麻木、肌肉抽搐等,特别是肾虚的孕妇更需要注意补钙。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 从怀孕17周开始每天补充600毫克的钙。 2. 可以选择朗迪等钙片,直接用水吞服即可,不需要嚼碎。 3. 饮食中多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。 4. 适当晒太阳,帮助身体更好地吸收钙质。 5. 定期复查,确保钙的摄入量和吸收情况正常。
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