蛋白粉能帮助减肥吗？-中度营养不良推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个普通的上班族，130的身高，体重却稍微有点超标。最近，我迷上了蛋白粉，听说它能帮助减肥，还能提高免疫力。

医生姓李，看起来很年轻，但眼神里透着坚定。他问我：“这个蛋白粉是代餐用的吗？”我点点头，心里有些忐忑，不知道他会不会觉得我太不专业了。

“8到10岁的孩子能喝吗？”李医生突然问。我愣了一下，回答说：“不是，我是成人。”他笑了笑，说：“哦，那这个建议成人用。”

我接着问：“这个蛋白粉能提高免疫力吗？”李医生回答：“有一定提高免疫力作用，但只用蛋白粉代餐可能会营养不均衡。”

我叹了口气，说：“嗯，控不住。”李医生安慰我说：“健康的减肥方式是通过控制饮食加强锻炼。”

我点点头，但心里还是有些迷茫。李医生见状，说：“这个代餐的每天可以用一次。”我松了一口气，心里暗暗庆幸。

李医生又问了我的身高体重，然后说：“健康的减肥方式是通过控制饮食加强锻炼。”我苦笑着说：“嗯嗯，控不住。”

李医生耐心地给我讲解了一些健康指导，我听得津津有味。最后，他问我：“身高体重多少呢？”我回答：“130。”

李医生说：“稍微有一点偏胖。”我低下了头，心里五味杂陈。

离开医院的时候，我心情复杂。我想，也许我真的应该开始注意自己的健康了。想到这里，我不禁笑了笑，对自己说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

我决定，从今天开始，我要改变自己。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想到这里，我不禁想问问大家：“有没有出现过这样的情况啊？”