鱼油1000mg和1500mg有什么区别？医生详解！-糖尿病性眼病推荐专家

那是一个普通的周一早晨，我像往常一样坐在办公室的电脑前，面对着屏幕，眼睛干涩得像是被风沙侵袭过。我是个上班族，每天对着电脑和手机，眼睛的疲劳已经到了无法忽视的地步。

那天，我在京东互联网医院上看到了一个关于鱼油的咨询，心想或许可以试试。于是，我向营养科医生发去了消息。

‘您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的话让我感到一丝安慰。

‘请问您具体是咨询哪款鱼油呢？’医生问。

我发过去了一个链接，并说明了我想了解的鱼油是1000mg和1500mg的区别。

‘这个1000mg和1500mg的两款鱼油的功效是一样的，1500mg的是高浓度鱼油，每粒含的DHA和EPA更高，而含量不同只是影响服用的量。’医生的话让我有些意外，我以为高含量的鱼油会有更多的功效。

‘天然鱼油 1500mg 含：每一粒含有二十碳五烯酸（EPA）270 mg 二十二碳六烯酸（DHA）180 mg，天然鱼油 1000mg 每一粒含有：二十碳五烯酸（EPA）180 mg 二十二碳六烯酸（DHA）120 mg。’医生详细地解释了两种鱼油的成分。

‘您发送的这款鱼油对于心、脑、眼和关节健康有一定帮助，并辅助神经系统功能和情绪平衡。’医生的建议让我感到一丝希望。

‘请问： 1、您是否对药物或食物有过敏？ 2、您肝肾功能是否有异常？ 3、有无其他既往病史？ 4、请问您目前是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期？’医生的提问让我意识到，任何药物或营养补充剂的使用都需要谨慎。

‘如您要使用这款商品，使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌再使用，如您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊。’医生的话让我感到安心。

‘建议平时是尽量注意少看手机、少熬夜。注意减少用眼量，工作看电脑屏幕时间一般1小时，中间休息10~15分钟。’医生的建议让我意识到，健康的生活习惯对于眼睛的保护至关重要。

‘平时可以多吃点胡萝卜、玉米、南瓜等，增强眼睛抵抗力，对于眼睛有帮助的。’医生的建议让我感到温暖。

‘眼睛不舒服时，建议您尽量不要用手揉眼睛，可以用生理盐水冲洗眼睛。养成良好的用眼习惯，不过度用眼，不用手接触眼睛，在日光照射强烈时外出可带墨镜。’医生的建议让我感到实用。

‘平时休息术时可以做眼周按摩、眼睛保健操、往远处眺望等。’医生的建议让我感到专业。

‘请问您还在关注吗？’医生的话让我感到被关心。

‘以上建议希望能帮助到您’医生的话让我感到被尊重。

‘请问您还有什么其他医学问题需要咨询吗？’医生的话让我感到被重视。

‘您的问诊时间快到了，您可能在忙没有回复，给您一些建议您可以查看一下，希望我的建议能够帮助到您，如您还有问题您可以方便时再次就诊，再给您分析和指导，感谢您的信任。祝您生活愉快，再见！’医生的话让我感到被祝福。

‘问诊小结’医生的话让我感到被总结。

通过这次咨询，我不仅了解了鱼油的知识，更重要的是，我学会了如何保护自己的眼睛。我想，这就是京东互联网医院给我带来的最大帮助吧。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？