每天做仰卧起坐和俯卧撑，配合产品使用能增肌吗？-邢台市肥胖症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我身高198，体重95公斤，以前也锻炼过，但现在肚子上有些脂肪，比例看起来不太协调。我听说每天做仰卧起坐和俯卧撑，再配合你们的产品，能增肌，减少脂肪含量。所以我鼓起勇气，决定咨询一下医生。

医生姓李，看起来很年轻，但眼神里透着坚定和经验。他微笑着问我：“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头，心里暗暗祈祷他能给我一个满意的答复。

我迫不及待地问：“您好，医生，我平时做做仰卧起坐，俯卧撑，做前和做后使用你们这个产品，能达到增肌的效果吗？”医生沉思了一会儿，然后说：“您好，对增肌有一定的作用。”我听了这话，心里稍微踏实了一些。

但我还是有些犹豫，我又问：“我指的不是偶尔做，每天都做，大概需要多少时间会有明显效果？”医生微笑着回答：“一般一个月左右有效果。”听到这个答案，我心里顿时有了底。

我又问：“还有增肌能减少脂肪含量吗？”医生肯定地说：“当然可以，增肌的同时，脂肪含量也会相应减少。”我听了这话，心里充满了希望。

我接着说：“我腹部有些脂肪，但跟我的体型比起来，比例就不是很大了。”医生听了我的描述，点了点头，说：“您的体型看起来还不错，只要坚持锻炼，效果一定会很明显。”

我感慨地说：“以前也锻炼过，但效果不明显，这次我一定要坚持下去。”医生鼓励我说：“加油，我相信您一定可以做到。”

在医生的指导下，我开始坚持每天做仰卧起坐和俯卧撑，并在锻炼前后使用产品。一个月后，我明显感觉到自己的肌肉变得更加结实，腹部脂肪也有所减少。我欣喜若狂，立刻在京东互联网医院向医生报喜。

医生笑着说：“恭喜您，您做得很好。”我激动地说：“谢谢医生，您的建议真的帮了我大忙。”医生微笑着说：“不用谢，这是我应该做的。”

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，不妨也试试京东互联网医院，也许它能帮到你。