我好瘦，怎么才能长胖？-成都市脾虚证推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在武汉市的京东互联网医院咨询室里，心情像窗外的天气一样阴沉。我，一个身高183cm，体重却只有55kg的瘦子，一直都在为‘怎么才能长胖’这个问题发愁。

医生是个和蔼的中年人，他问我：‘吃饭没什么胃口吗？’我叹了口气，‘是的，特别是早上，几乎没什么胃口。’

医生皱了皱眉，‘那你有没有糖尿病？’我摇了摇头，‘我有时候也验过尿，体检也没发现问题。’

医生沉默了一会儿，‘那可能是脾虚引起的消瘦，你可以查一下血糖和甲状腺功能，这两个是引起消瘦的常见原因。’

我心中一紧，‘脾虚？’我从未想过自己会跟这个词扯上关系。

医生继续说：‘没有的情况下，你可以多吃一些高蛋白高脂肪的食物，同时可以口服一些健胃消食片，消化酶，改善饮食。’

我点了点头，‘这些一般什么时候吃呢？’医生回答：‘吃饭前。’

我看着医生，心中五味杂陈。我一直以为自己是健康的，没想到竟然是脾虚。我感到一阵莫名的焦虑，不知道自己的身体里到底隐藏着什么问题。

我开始按照医生的建议调整饮食，每天早上都会吃一碗热腾腾的糯米粥，中午和晚上则尽量选择高蛋白的食物。我还按照医生的建议，每天服用健胃消食片和消化酶。

日子一天天过去，我明显感觉到自己的胃口好了很多，体重也开始慢慢上升。我开始尝试做一些简单的运动，比如散步、慢跑，虽然强度不大，但我能感觉到自己的身体在慢慢变强。

有一天，我再次来到京东互联网医院，医生看到我，露出了欣慰的笑容，‘你的情况有所改善，继续努力，你会越来越胖的。’

我笑了，那是我很久没有笑过了。我开始学会享受生活，不再为体重发愁，而是享受每一顿美味的饭菜，享受每一次的运动。

我想，这就是生活吧，有时候，我们只需要一点点的改变，就能找到属于自己的幸福。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？