老婆熬夜又瘦,怎么吃才能补充营养?-通州区营养不良推荐专家

那是一个普通的夜晚,我坐在电脑前,看着老婆疲惫的身影,心里五味杂陈。她最近工作特别忙,经常熬夜,整个人都瘦了一圈,而且怎么吃都不见胖。我心里着急,但又不知道该怎么办。

那天晚上,我决定给老婆找个营养师咨询一下。我打开京东互联网医院,点开了营养咨询的选项。很快,一个温柔的声音传来:“您好,我是公共营养师,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了老婆的情况,营养师耐心地听我说完,然后说:“熬夜的话这款护肝片可以吃起来。”我听了心里一暖,觉得这个营养师真的很贴心。

我又问:“另外因为经常熬夜,可能饮食也不太规律,人也比较瘦的话,建议可以通过蛋白粉和复合维生素片来全面补充营养。”营养师的话让我觉得她真的很专业。

我家里已经有了蛋白粉,所以我又问:“复合维生素片链接有吗?”营养师很快发给了我链接,并告诉我:“这个可以搭配护肝片一起的。”

我看着链接,心里有些犹豫,又问:“胶原蛋白液体血橙是什么用途的?可以吃吗?”营养师耐心地解释:“您是指这款血橙吗?这个胶原蛋白血橙精华是补充胶原蛋白和维C、原花青素等抗氧化物质的,对于皮肤状态的提升有帮助。”

我又问:“这个跟葡萄籽有什么区别?”营养师回答:“葡萄籽精华的原花青素、抗氧化物质含量更高,这款主要是胶原蛋白和VC。”

我听了营养师的话,觉得她真的很专业,于是决定按照她的建议给老婆买这些营养品。

几天后,我看着老婆开始服用这些营养品,心里也踏实了许多。我知道,只要我们共同努力,老婆的身体一定会好起来的。

我想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果有的话,你们都是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

肾虚与营养不良的调理指南 常见症状 肾虚和营养不良的常见症状包括晚上尿频、体重下降、疲劳等。这些症状通常出现在长期熬夜、饮食不规律的人群中,尤其是女性。 推荐科室 建议就诊于内科或营养科。 调理要点 1. 保持规律的作息时间,避免熬夜。 2. 饮食上应摄入高蛋白、易消化的食物,如鱼、鸡肉、豆制品等,并适量补充复合维生素片和蛋白粉。 3. 可以考虑服用护肝片来保护肝脏健康。 4. 补充胶原蛋白血橙精华和葡萄籽精华,前者有助于皮肤弹性和祛皱,后者则有助于美白和抗氧化。 5. 定期进行体检,监测身体状况并及时调整调理方案。
推荐医生列表
周丹头像
周丹 三甲 可处方
吉林省人民医院 普通内科
好评100% | 接诊量11
擅长:擅长呼吸、消化及循环疾病的诊治,对各种常见病及疑难病有较深的造诣。
¥49.0
问医生
李柏英头像
李柏英 不可处方
松原市中医院 普通内科
好评100% | 接诊量14735
擅长:内科
¥20.0
问医生
段宗贤头像
段宗贤 不可处方
淮南市潘集区高皇镇中心卫生院 普通内科
擅长:多发病常见病的临床诊治
¥19.0
问医生
符晓头像
符晓 三甲 不可处方
锦州市中心医院 普通内科
擅长:内科疾病的诊断及治疗。
¥15.0
问医生
秦雪头像
秦雪 不可处方
北京市房山区燕山地区社区卫生服务中心 普通内科
擅长:擅长精神分裂症,双相情感障碍,焦虑抑郁症及失眠症的诊治
¥19.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
牛奶蛋白过敏(CMPA)的相关问题

牛奶蛋白过敏(CMPA)的相关问题

主治医师冯均愿头像
主治医师冯均愿
9个月宝宝母乳不足,蛋白粉是否有效?

9个月宝宝母乳不足,蛋白粉是否有效?

#中药下奶 #中药下奶 #王不留行下奶 #王不留行 #蛋白粉下奶 #木通下奶 #母乳不足 #蛋白粉 #木通 #母乳不足
医疗新知速递头像
医疗新知速递
蛋白质的分类有哪些?

蛋白质的分类有哪些?

#饮食 #营养 #未成年 #成年人
主治医师吕永彦头像
主治医师吕永彦
老人生病能不能吃蛋白粉?

老人生病能不能吃蛋白粉?

#免疫力 #营养补充 #免疫力下降原因 #老人营养补充 #新冠疫苗副作用 #新冠疫苗 #京东互联网医院 #蛋白粉 #京东互联网医院专家咨询 #蛋白粉适量使用
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
认识肝炎

认识肝炎

#预防 #乙肝疫苗
主治医师杨剑头像
主治医师杨剑
长期吃素,会造成一些营养的严重缺乏

长期吃素,会造成一些营养的严重缺乏

#概述 #营养 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
公共营养师孙希娟头像
公共营养师孙希娟
蛋白粉和增肌粉的区别及选择:医生在线解答

蛋白粉和增肌粉的区别及选择:医生在线解答

#运动营养 #健康咨询 #运动营养 #京东互联网医院 #在线医疗 #蛋白粉 vs 增肌粉 #在线健康咨询 #增肌粉无激素 #蛋白粉 #增肌粉
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
我吃的很多却怎么也胖不起来,医生说了什么?

我吃的很多却怎么也胖不起来,医生说了什么?

#体重管理 #碳水化合物摄入 #营养不良 #碳水化合物 #营养补充 #益生菌作用 #益生菌 #蛋白粉 #体重增加 #蛋白粉效果
康复之路头像
康复之路
血糖高能不能喝蛋白粉?

血糖高能不能喝蛋白粉?

#京东互联网医院 #在线医疗咨询 #蛋白粉 #中年人 #蛋白粉 #汤臣倍健蛋白粉 #汤臣倍健 #中年人健康 #血糖高 #血糖高
医疗新知速递头像
医疗新知速递
最佳优质蛋白——鸡蛋!五大营养成分知多少?

最佳优质蛋白——鸡蛋!五大营养成分知多少?

#饮食 #养生知识
我是大医生头像
我是大医生
25岁女生免疫力低下,吃什么能提高?

25岁女生免疫力低下,吃什么能提高?

#健康指导 #改善生活习惯的方法 #免疫力低下 #营养均衡 #免疫力低下如何提高 #蛋白粉 #健康生活方式 #均衡饮食的重要性 #生活习惯 #蛋白粉对免疫力的影响
老年健康守护者头像
老年健康守护者
C反应蛋白高是怎么回事

C反应蛋白高是怎么回事

#疾病概述 #内分泌科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师赵金坤头像
主治医师赵金坤
植物蛋白替代肉类和鸡蛋,可有效降低死亡率

植物蛋白替代肉类和鸡蛋,可有效降低死亡率

#食谱 #疾病预防 #养生知识
营养师王钦先头像
营养师王钦先
直肠癌晚期腹水怎么办?

直肠癌晚期腹水怎么办?

#腹水 #肿瘤晚期 #利尿剂 #穿刺引流 #蛋白 #腹水治疗 #穿刺引流 #肿瘤晚期腹水 #在线医疗咨询 #京东互联网医院
医者仁心头像
医者仁心
孩子缺啥营养素,一分钟自检法

孩子缺啥营养素,一分钟自检法

#运动健身 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
主治医师冯均愿头像
主治医师冯均愿
子宫内膜癌手术后如何补充蛋白?蛋白粉和乳清蛋白粉有啥区别?

子宫内膜癌手术后如何补充蛋白?蛋白粉和乳清蛋白粉有啥区别?

#植物蛋白粉 #植物蛋白粉 #乳清蛋白粉 #乳清蛋白粉 #子宫内膜癌 #汤臣倍健 #子宫内膜癌 #汤臣倍健 #蛋白粉 #蛋白粉
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
180cm的男士,体重只有120kg,总是感觉疲劳,吃不下东西怎么办?

180cm的男士,体重只有120kg,总是感觉疲劳,吃不下东西怎么办?

#体重管理 #体重管理 #蛋白粉 #挑食 #蛋白粉 #挑食改善 #在线营养咨询 #营养不良 #公共营养师 #营养不良
健康百科头像
健康百科
我怎么吃都吃不胖?

我怎么吃都吃不胖?

#吃不胖 #高蛋白饮食 #脾虚 #营养不良 #高蛋白食物 #脾虚 #营养不良 #蛋白粉 #饮食调整 #蛋白粉
医者仁心头像
医者仁心
消化科医生讲:冰箱中放鸡蛋有讲究!

消化科医生讲:冰箱中放鸡蛋有讲究!

#居家 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主任医师李鹏头像
主任医师李鹏
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明