170cm高，170斤重，喝康宝莱奶昔能减肥吗？-石家庄市肥胖推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。我身高170cm，体重却高达170斤，这让我这个从小到大都还算匀称的人，突然感觉生活失去了平衡。

我深吸一口气，鼓起勇气敲开了医生的门。医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地说：“李医生，我身高170cm，体重170斤，想通过喝康宝莱奶昔来减肥，您觉得这样有效果吗？”

李医生沉思了一会儿，然后说：“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。喝康宝莱奶昔有一定的辅助减肥作用，但主要的还是靠控制饮食，同时加强健身运动。”

我听了他的话，心里有些失望，但还是忍不住问：“那这个奶昔有依赖性吗？”

李医生回答：“一般这个有一定的辅助减肥作用，但主要还是靠控制饮食，同时加强健身运动。建议您一定要注意每天运动45分钟左右。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要坚持下去。离开医院的时候，我回头看了最后一眼，心里默默地说：“谢谢您，李医生。”

回到家，我开始严格按照李医生的建议执行。每天早上，我都会喝一杯康宝莱奶昔，然后去公园慢跑。虽然过程很辛苦，但我没有放弃。一个月后，我明显感觉自己的体重有所下降，身体也变得更加健康。

现在，我已经坚持了半年，体重已经减到了150斤。每当看到镜子里的自己，我都会想起李医生的话，心里充满了感激。我想，如果没有他的帮助，我可能还在原地踏步。

想问问大家，有没有出现过和我类似的情况呢？有没有什么好的减肥方法可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！