太瘦了,想增肥但不吃肉怎么办?-河西区营养性消瘦推荐专家

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他微笑着,眼神里充满了温暖和期待。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力,让我感到一丝安慰。

“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题?具体问题能描述详细些吗?”医生**的语气中带着一丝好奇。

我叹了口气,说:“我太瘦了,想增肥。”医生**的眼神微微一闪,似乎对我的问题有些意外。

“这个是增肌的,可能也与消化吸收有关。”我解释道。

“需要配合运动。”医生**提醒我。

“我每天运动。”我自豪地说。

“不吃肉?”医生**的声音提高了几分。

“是的,我不爱吃肉。”我回答。

“这个有副作用吗?”我有些担忧。

“不爱吃是从小感觉,不好吃。”我解释。

“那岂不是越运动越瘦?”医生**有些无奈。

“以前不运动的时候97公斤,现在运动110公斤,但还是太轻。”我有些沮丧。

“身高175,可以用这个蛋白粉。”医生**递给我一个小瓶子。

“有副作用吗?”我再次询问。

“也有,比如费钱。”医生**笑着回答。

离开医院的时候,我心情复杂。我知道,增肥的路还很长,但我相信,只要坚持,我一定能达到目标。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、腹泻或便秘、疲劳无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食结构,适量增加蛋白质和碳水化合物的摄入,避免过多油腻和辛辣食物。 2. 保持规律的生活作息,避免熬夜和过度劳累。 3. 适量运动,建议每天进行30分钟以上的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。 4. 可以服用中药如四君子汤、平胃散等,帮助调理脾胃功能,改善消化吸收能力。 5. 如果需要,可以考虑使用蛋白粉等营养补充剂,但需在医生指导下使用,避免不必要的副作用。
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任洋 三甲 不可处方
太原市中心医院 消化内科
擅长:消化内科 功能性消化不良 肝硬化
¥15.0
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