左旋肉碱不运动也能减肥吗？-榆林市肥胖症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生姓李，看起来四十来岁，戴副眼镜，斯斯文文的。

“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和，像春风拂过。

“您好，感谢您的信任！”我回应道，心里却想着我的问题：左旋肉碱不运动有效吗？

“这个不运动效果不太好。”李医生的话让我心里一沉，我点点头，心里有些失落。

“减肥是个慢过程，需配合适当控制饮食和加强锻炼。只有每天消耗的热量大于你摄入的热量才能起到减肥的效果。”李医生的话让我有些恍然大悟，我意识到自己之前过于依赖左旋肉碱，忽视了运动的重要性。

“这个是要配合控制饮食和运动的。”李医生再次强调，我认真地点头。

“就是运动还是有用的哈。”我小声嘟囔了一句，心里多少有些安慰。

接下来的对话，我们聊了很多。我告诉他我的生活习惯，饮食习惯，还有我为什么选择左旋肉碱。

“我之前工作压力大，经常加班，没时间运动，又想保持身材，就想着试试左旋肉碱。”我解释道。

李医生听后，微微一笑，说：“其实，健康比什么都重要。工作再忙，也要注意身体。现在开始改变，还不算晚。”

他的话让我心里暖洋洋的，仿佛一股暖流涌上心头。

最后，李医生给我制定了一个详细的减肥计划，包括饮食、运动和作息时间。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”李医生的话让我心里暖暖的。

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我知道，减肥的路还很长，但我有信心，有决心，一定可以成功。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况啊？