闪到腰后久坐会痛，左腿偶尔疼痛，怎么办？-成都市腰椎间盘突出推荐专家

那天，我正准备搬一箱重物，突然‘咔嚓’一声，腰间一阵剧痛，我几乎要跪在地上。我知道，我闪到腰了。

从那以后，我的腰就像被什么东西卡住了一样，久坐之后，椎骨会痛得让我几乎无法忍受。更糟糕的是，左腿偶尔会痛一下，一天大概有十几次，就像有人在里面拧着一样。

我开始担心，这会不会是腰椎间盘突出？我上网搜索，看到有人说这种情况可能会导致瘫痪，我的心一下子提到了嗓子眼。

我决定去京东互联网医院咨询，医生很耐心地听我描述病情，然后让我上传了核磁共振检查报告。

医生说，从片子来看，突出不严重，但是建议我多休息，减少活动，每天做局部热敷。他还告诉我，平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴腰围。

听到医生说不会瘫痪，我松了一口气。但是，我还是有些担心，不知道这些治疗措施是否真的有效。

我开始按照医生的建议去做，每天做热敷，注意腰部保暖，减少久坐久站。渐渐地，我发现左腿的疼痛有所减轻，腰部的疼痛也缓解了不少。

我真的很感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询，避免了去医院挂号的繁琐。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？