晚上睡觉手臂抽筋，医生说是缺钙和维生素D-通州区维生素D缺乏推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，准备进入梦乡。突然，一阵剧痛从我的左手臂传来，就像有人用铁钩猛地拉扯我的肌肉。我猛地坐了起来，手臂剧烈地抽搐着，疼痛让我几乎无法呼吸。

这种情况已经连续两个晚上发生了，我开始感到焦虑和不安。我尝试过热水敷、按摩，但都没有效果。于是，我决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的选择。我通过手机APP预约了医生，很快就收到了医生的回复。医生询问了我最近是否有过量运动，我回答说没有。医生又问：“连续两个晚上，都是左手？”我点了点头。

医生给出了诊断：“补钙吧。”我愣住了，我怎么会缺钙呢？医生解释说：“缺钙缺乏维生素D。”我这才恍然大悟，原来是我平时饮食不均衡，导致身体缺乏这些必要的营养素。

医生推荐了两种钙片：迪巧成人钙和朗迪钙。我选择了其中一种，开始按时服用。几天后，手臂的疼痛明显减轻了，我感到非常欣慰。

这次经历让我深刻地认识到，健康真的是无价之宝。我们不能等到身体出了问题才去关注它，平时就要注意饮食均衡，多参加户外活动，增强体质。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。它方便快捷，服务周到，让我在家就能得到专业的医疗咨询。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院是一个很好的选择。真的，它让我感受到了科技带来的便利。