16岁173cm还能长高吗？-石家庄市生长激素生成过多推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个16岁的少年，正坐在书桌前，对着电脑屏幕发呆。173cm的身高，对我来说，似乎已经定型了。我总是羡慕那些高个子，他们可以轻松地触摸到天花板，而我，连门框都显得有些高不可攀。

那天，我在网上搜索“16岁173cm还能长高吗”，满屏的答案让我眼花缭乱。正当我快要放弃的时候，一个对话框跳了出来：“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我立刻激动起来，仿佛看到了一线希望。我迫不及待地问道：“医生，我16岁，身高173cm，还能长高吗？”

医生耐心地回答：“当然可以，只要多睡觉就能长高。”

我疑惑地问：“为什么？”

医生解释道：“因为生长激素是在睡眠中分泌的。所以，保证充足的睡眠对长高非常重要。”

我恍然大悟，原来长高还有这么科学的方法。我迫不及待地问：“那我应该怎么做呢？”

医生告诉我：“除了保证充足的睡眠，你还可以多做拉伸方面的动作，比如跳高、跳远、跳绳、游泳、单双杠、打篮球等。此外，吃钙片也有助于长高。”

我听了医生的建议，开始努力调整作息，每天晚上10点上床睡觉，早上6点起床。我还开始坚持锻炼，每天跳绳1000个，打篮球半小时。此外，我还开始吃钙片，希望能尽快长高。

日子一天天过去，我明显感觉到自己的身体在发生变化。我的睡眠质量提高了，精神状态也好了很多。最让我惊喜的是，我的身高竟然真的长高了！

现在，我已经长到了175cm，虽然不是很高，但对我来说，已经足够了。我感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了信心，让我明白了，只要努力，就一定会有收获。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况呢？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。