如何正确使用Swisse蛋白粉？-通州区蛋白缺乏推荐专家

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。心里五味杂陈，因为最近我总是感觉浑身无力，体重也莫名其妙地掉了下来。

“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温柔而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我简单地回应。

“我买了Swisse斯维诗蛋白粉，是那个热巴同款的，说是补充蛋白质，补充营养的。”我拿出手机，展示着包装上的信息。

“包装上没有写每天建议的服用量。”我皱着眉头说。

“建议您根据个人情况来定。您是什么情况呢？”医生询问道。

“我希望能提高免疫力，也想过健身。”我回答。

“术后？”医生的声音里带着一丝惊讶。

“嗯，今年40了，身高183cm，体重100kg。”我回答。

“平时肉蛋奶怎么吃？”医生继续问。

“正常吃，一般在外吃得次数多。”我回答。

“健身的话没有特意去做，只在家里做简单易行的有氧。”我补充道。

“那建议您每天1到2勺。”医生给出了建议。

“蛋白质的摄入会提高代谢么？”我好奇地问。

“水冲服，或加入到食物里都可以的。”医生回答。

“要配合运动，才可以提高代谢。”医生强调。

“OK。”我点头。

“您还有其他疑问吗？”医生问。

“没有了。”我回答。

“谢谢。”我感激地说。

“不客气，有其他疑问请随时咨询，祝生活愉快~”医生微笑着说。

离开医院的时候，我心情格外轻松。虽然只是一次简单的咨询，但我知道，这对我来说意义重大。我开始按照医生的建议服用蛋白粉，并且开始规律地锻炼身体。

几个月后，我明显感觉到了身体的变化。体重稳定了，免疫力也有所提高。我开始享受这种健康的生活，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？