小腿抽筋怎么办？-成都市饮食性钙缺乏推荐专家

那天下午，我正走在回家的路上，突然感觉小腿一阵剧痛，像是被电击了一般。我停下脚步，揉了揉小腿，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重，就像小腿里有一只小虫子在咬我。我这才意识到，这是小腿抽筋了。

我坐在路边，心里有些慌张。以前从来没有过这样的情况，我担心是不是得了什么病。这时，我想起了京东互联网医院，我决定试试线上咨询。

屏幕上出现了一位医生，他看起来很专业，我向他描述了我的症状。医生问我：“请问您目前不舒服的症状持续多久了？”我回答：“昨天下午开始的，到现在还没好。”医生又问：“按摩小腿也是按到某个穴位有眩晕的疼吗？”我点了点头。

医生又问：“是什么时候呢？夜间？”我回答：“昨天下午。”医生又问：“以前有类似的情况吗？”我摇了摇头。

医生说：“眩晕是有天旋地转吗？”我回答：“眩晕是感觉按到穴位的时候肌肉眩晕，不是感觉头晕。”医生又问：“好的，平时有补钙吗？”我回答：“没有特别的补钙。”

医生说：“好的，根据您提供的信息及症状，目前不排除是缺钙引起的，平时可以适当补充下钙剂。”我听了医生的建议，心里稍微安心了一些。

医生还给了我一些生活建议，比如注意休息、保暖，保持良好情绪，规律作息。他还告诉我，适当饮水，保持室内空气湿润，饮食清淡易消化，三餐规律，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸、过期或隔夜食物。他还提醒我，忌烟酒，如有不适，及时就诊。

结束咨询后，我感到心里踏实了许多。虽然小腿还是有些疼痛，但我相信，按照医生的建议，我的病情会慢慢好转的。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？或者，大家有没有什么好的建议，可以分享给我？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！