我有重度脂肪肝，能不能自愈？-成都市脂肪肝推荐专家

那天，我像往常一样去做了胸透，结果却让我大吃一惊——重度脂肪肝。我愣在原地，心里五味杂陈。医生的话像一把利刃，直刺我的心脏：“这个疾病一般不会自愈。”

我回想起自己这段时间的生活，肥胖、烟酒、熬夜，仿佛所有的恶习都成了罪魁祸首。我172的身高，75公斤的体重，医生说这是略超重。我默默点头，心里充满了自责。

医生详细询问了我的生活习惯，得知我平时喜欢吃撑，大便不成型，我才意识到自己的饮食和生活习惯有多么不健康。医生建议我清淡饮食，避免辛辣油腻，减少饮酒吸烟，规律作息，适量增加运动。

我回到家，心情低落到了谷底。我看着镜子里的自己，那个曾经活力四溢的我，如今却变得如此颓废。我开始反思，为什么我会走到这一步？我该如何改变？

我开始按照医生的建议调整饮食，每天按时吃饭，不再吃撑。我戒掉了烟酒，开始规律作息，每天晚上10点前睡觉。我还开始运动，每天至少走8000步以上。虽然过程很艰难，但我没有放弃。

两周后，我再次来到京东互联网医院复查。医生看到我的复查结果，脸上露出了欣慰的笑容：“你的脂肪肝有所改善，继续保持。”听到这句话，我仿佛看到了希望的曙光。

我深知，脂肪肝的康复之路还很长，但我已经迈出了第一步。我开始分享我的经历，希望能帮助更多的人。我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果你也有类似的困扰，不妨试试我的方法，也许会有意想不到的收获。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以得到专业的医疗咨询，而且非常方便。