那是一个普通的早晨,我像往常一样,6点半就醒了。起床后,我习惯性地拿起血糖仪,开始了一天的血糖自测。结果让我心头一紧,早上6点半的血糖值是5.4,这已经偏高了一些。
我按照平时的时间吃了早饭,9点10分测的血糖是8.0,10点05分又测了一次,结果是8.3。到了中午12点15分,血糖值又降到了7.5。但就在8点半左右,我喝了一杯450ml的冰糖水,这让我对血糖值产生了更大的担忧。
我立刻想到了京东互联网医院,这是我最近发现的一个方便快捷的医疗服务平台。我打开手机,找到了医生咨询窗口,输入了我的症状和自测的血糖值。
很快,一位医生回复了我。他告诉我,喝冰糖水确实会导致血糖升高,但目前的血糖值并没有达到需要治疗的程度。听到这个消息,我心中的石头终于落下了。
医生还告诉我,平时要注意饮食,避免摄入过多的糖分,同时要保持良好的生活习惯。我认真记下了医生的建议,心里暗暗下定决心,一定要好好控制血糖。
在接下来的日子里,我严格按照医生的建议调整饮食和生活习惯。我减少了糖分的摄入,增加了运动量,还定期进行血糖自测。我发现,只要坚持,血糖值就能得到很好的控制。
我想,这不仅仅是我个人的经历,也是许多高血糖患者的共同经历。我们都在努力,为了健康,为了生活。
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