单纯想补锌，手淫后如何正确补充？-南通市肾虚遗精推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个普通的上班族，但最近因为手淫的问题，感觉自己像是掉进了无底洞。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着和我打招呼，‘您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’

我简单地说出了我的来意，‘我就单纯想补锌。’李医生听了，微微一笑，‘吃这个行吗？’我点点头，‘可以呀。’

‘这个里面还含有叶酸和维生素。’李医生说。我有些惊讶，‘哦，这么全面啊。’

‘以前有很严重的手淫，说是补锌可以。’我小声地说。李医生听了，没有表现出任何异样，只是平静地说，‘吃着这个，也可以吧。’

那一刻，我感到一种莫名的安慰。我知道，我找到了一个可以信赖的人。

接下来的治疗过程，李医生都非常耐心。他会详细地解释我的病情，告诉我应该怎么做。我问他，‘肾虚遗精怎么补？’李医生笑了笑，‘其实，补锌只是其中的一部分。关键还是要调整生活习惯，保持良好的心态。’

我问他，‘那有没有什么好的建议？’李医生想了想，‘你可以尝试做一些有氧运动，比如慢跑、游泳等。同时，也要保证充足的睡眠，避免过度劳累。’

我按照李医生的建议去做了，慢慢地，我感觉自己的身体状况有所改善。我开始更加关注自己的健康，不再让手淫成为我的负担。

现在，我已经很久没有手淫了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？