奥利司他胶囊真的能减肥吗？-病态性肥胖推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我是一名身高183cm，体重240斤的胖子，肥胖成了我挥之不去的噩梦。

“您好，我是营养科医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“有用吗？这个奥利司他胶囊？”我迫不及待地问道，心里充满了对减肥药物的期待。

“您好，奥利司他胶囊目前是国内唯一一个通过审批的减肥药物，但是不是适合所有的减肥人群的。”医生的话让我有些失望，但我还是鼓起勇气继续问：“那我的情况呢？”

“方便提供一下您的身高以及体重吗？帮您评估一下您的体质指数。”医生的话让我意识到，我需要更全面地了解自己的身体状况。

“183身高体重240。”我回答道，心里有些忐忑。

“好的，我先了解一下您的情况之后给您合适的建议。”医生的话让我感到一丝安慰。

“请问您平时高脂肪食物使用的多吗？”医生的问题让我有些尴尬，我摇了摇头：“不是太多。”

“有吃夜宵的习惯吗？烧烤，火锅，油炸的吃的多吗？”医生继续问道，我再次摇头：“没有，特别特别少。”

“主食吃的多吗？饭量大吗？”医生的问题让我有些无奈，我叹了口气：“不大啊。”

“奥利司他这个药物主要是减少，随餐少部分脂肪的吸收，如果您脂肪摄入量不高，服用这个药物没有明显意义。”医生的话让我有些失望，但我还是期待着其他建议。

“不建议使用奥利司他胶囊的。”医生的话让我有些沮丧，但我还是坚持：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

“目前减肥药物只有奥利司他胶囊，但是您目前不适合使用这个药物的。”医生的话让我有些绝望，但我还是坚持：“为了您的安全，请问您有没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史？”

“没有。”我回答道，心里有些庆幸。

“建议您可以使用复合维生素，增加自身新陈代谢，对于减重也是有一定帮助的。”医生的建议让我有些惊喜，我问道：“有用吗？”

“复合维生素主要是增加自身新陈代谢的，自身新陈代谢加快了对于减重是有很大帮助的。”医生的话让我有些期待。

“无论哪种减肥方式都是需要结合调理饮食以及增加运动的。”医生的话让我意识到，减肥不是一蹴而就的事情。

“使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，可使用我为您推荐的商品，如您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊，不适随诊。”医生的话让我感到一丝安心。

“为您提供一些减重的饮食及运动建议，您可以参考。”医生的话让我感到一丝希望。

“饮食需要减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物。可以全谷类、薯类、杂豆类部分替换精米精面的主食，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入，减少烹调中油、食盐的使用。”医生的建议让我感到有些困难，但我还是决定尝试。

“另外，建议您调整进餐顺序，首先进食茎叶菌藻类蔬菜，然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物，最后进食主食。”医生的建议让我感到有些复杂，但我还是决定尝试。

“运动疗法的总原则是‘循序渐进、量力而行、持之以恒’。运动项目的选择应结合兴趣爱好以及身体承受能力相适应。运动量和强度应逐渐递增。”医生的话让我感到有些压力，但我还是决定尝试。

“建议每周5~7天中等强度有氧运动，每天15分钟左右。可以选择快走等。”医生的建议让我感到有些期待。

“具体的食谱上可以给您一些建议，您可以参考一下。”医生的话让我感到一丝希望。

“比如早饭，可以吃玉米/全麦面包/燕麦片+鸡蛋/豆腐脑+牛奶/豆浆。”医生的建议让我感到有些简单，但我还是决定尝试。

“午餐先吃2份青菜，然后吃一份高蛋白食物，比如鸡胸、里脊、鱼虾等，最后吃主食。”医生的建议让我感到有些困难，但我还是决定尝试。

“晚餐和午餐类似，可以适当减少进食量。如果做饭不太方便，可以选择外卖的健康餐。”医生的建议让我感到有些方便。

“希望上述建议对您有帮助。”医生的话让我感到一丝希望。

“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任，如果您没有其他问题咨询，一会儿就结束问诊了。祝您生活愉快，再见！”医生的话让我感到一丝温暖。

“晚安、”医生的话让我感到一丝安心。

“问诊小结”医生的话让我感到一丝满足。

这次京东互联网医院的咨询经历让我深刻地认识到，减肥不是一蹴而就的事情，需要我付出更多的努力和时间。但我相信，只要我坚持下去，我一定能够成功减肥，重拾健康的生活。

想问问大家，有没有出现过和我类似的情况呢？有没有什么好的建议可以分享呢？