超重/肥胖与消化问题

目前共识，超重或肥胖就是疾病，可导致很多并发症，增加死亡风险。 肥胖会缩短预期寿命，尤其是年轻即肥胖者。众所周知，肥胖会明显增加 2型糖尿病、高血压、心脑血管疾病、慢性肾病等风险。

值得注意的是，超重肥胖同样可以引起很多消化问题。比如，增加功能性胃肠病，胆石症，代谢相关性脂肪性肝病，胃食管反流病等常见消化系统疾病风险。严重者还可能引起食管癌，胃癌，肝癌等恶性肿瘤。另外，超重肥胖状态还会显著增加很多消化疾病的严重度或促进很多消化疾病的进展，比如急性胰腺炎、肝纤维化/肝硬化等。

反之，改善超重肥胖，可能改善消化疾病问题，有利于康复。因此为了消化系统的健康，需要尽量通过长期坚持调整生活饮食，恢复正常体重。

目前最为常用的超重肥胖判别标准为体质量指数（BMI）。计算方法为： 体重（kg）除以身高（m）的平方 。对于国人，正常 BMI范围为18.5-23.9kg/m 2 。理想BMI是 22kg/m 2 。超重者 BMI＞24kg/m 2 。肥胖 者 BMI＞28kg/m 2 。管理BMI，应该是每个人最基本的健康管理措施。