我总是出汗多，精力差，脾胃不佳，感觉身体像一团乱麻。每天早上醒来，头发都被汗水浸湿，衣服也湿透了。这种情况已经持续了很长时间，影响了我的工作和生活。终于，我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”，然后找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了这位医生。他问我有多长时间了，并请求我发送舌头的图片。他的专业和细心让我感到安心。

医生告诉我，我的舌头显示出湿气很重的迹象。我的身体困乏，大便粘腻，脾胃不好，这些都是典型的脾虚湿热体质的表现。他问我是否经常熬夜，吃饭怎样，大便每天一次吗，小便正常吗，手脚温热吗，早上起来精神好吗，是否好吃生冷油腻，晚饭过饱，性生活频繁等问题。这些问题让我意识到，我的生活习惯可能是导致我身体不适的原因之一。

医生解释说，精是阳气的聚集态，一滴精十滴血。精源于脊髓里的脊髓油，熬夜直接杀伤阳气免疫力！他强调了养生的重要性，并问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史。幸运的是，我没有这些问题。

结合我的病史、症状、舌象和生活习惯，医生诊断我为脾肾亏虚湿盛。肾虚湿就重，汗就多。他的诊断让我感到震惊，但也让我明白了自己的身体状况。

医生建议我进行中医中药调理，并开具了一个适合我的方子。他解释说，西医没有好的治疗方法，而中医中药可以帮助我调理到正常状态。他还教我一些养生之术，告诉我如何改善我的生活习惯，以避免再次出现这样的问题。

我选择了京东大药房的中药免煎剂，方便快捷。医生详细地告诉我如何服用，并提醒我注意事项。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家重视自己的健康。