我从未想过，抽血这项看似简单的工作，会让我陷入如此深的恐惧和焦虑中。每天面对着那些小孩和孕妇，我的心跳加速，手心冒汗，仿佛他们的每一句抱怨都是针对我的指责。

那天，一个小女孩被带到我面前，她的母亲一脸焦急地看着我，似乎在说：“你一定要一针就抽出来。”我深吸一口气，试图平静下来，但当我拿起针头时，我的手开始颤抖。小女孩的哭声和母亲的催促声交织在一起，我的脑海里回荡着无数次的失败经历和责备声。

“你怎么还不抽？”母亲的语气越来越急躁。我尝试着集中注意力，找准血管，但我的手抖得更厉害了。小女孩的哭声变成了尖叫，母亲的脸色也越来越难看。我知道我必须冷静下来，否则一切都会失控。

我深呼吸几次，试图让自己平静下来。然而，我的心跳依然如鼓，手也无法停止颤抖。最终，我不得不放弃，请求同事帮忙。小女孩和她的母亲离开时，留下了一片沉默和尴尬的气氛。

那一刻，我意识到我需要帮助。我开始寻找解决方案，希望能找到一种方法来克服我的恐惧和焦虑。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下。

在与医生的交流中，我逐渐打开了心扉，分享了我的困扰和恐惧。医生耐心地听完我的描述后，给出了宝贵的建议。他告诉我，我的情况并非孤例，许多人都曾经历过类似的困扰。他建议我尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想，并推荐了一些相关的资源。

我开始认真实践医生的建议，每天花时间进行深呼吸和冥想。慢慢地，我发现自己的心态开始改变，面对抽血时的恐惧和焦虑也逐渐减轻。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但我已经看到了希望的曙光。

现在，我仍然在努力克服我的恐惧和焦虑，但我已经不再感到孤单和无助。京东互联网医院的医生和他们的建议给了我很大的帮助，我也希望我的经历能帮助到其他人。抽血压力大？不用怕，寻求帮助总是有用的。