我还记得那天晚上，手腕打球扭伤的疼痛像一把尖锐的刀子，深深地扎进我的心脏。从未经历过的剧烈疼痛让我在床上翻来覆去，无法入睡。第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

在等待医生的过程中，我的心情像过山车一样起伏不定。焦虑、恐惧、甚至是绝望交织在一起，形成了一种难以言喻的压抑感。终于，医生接入了我的咨询，开始了我们的对话。

医生问我扭伤多久了，我回答说是昨晚。他的语气温和而专业，问我有没有红肿热痛等症状。我只感到一阵阵的疼痛，其他症状并未出现。医生根据我的描述初步诊断为腕关节扭伤，并建议我进行局部冰敷和外用云南白药气雾剂，等48小时后再做热敷。他还提醒我，为了安全起见，方便时最好线下医院就诊拍片排除骨质损伤。

在医生的指导下，我开始了治疗。每次冰敷和涂抹药膏时，疼痛都会稍微减轻一些，但一用力就又会感到剧烈的疼痛。医生还开了双氯芬酸钠缓释片和酮洛芬凝胶给我，帮助我消炎镇痛。虽然我知道这只是一个开始，恢复的路还很长，但至少我不再感到那么无助和孤单。

在整个治疗过程中，医生不仅提供了专业的医疗建议，还关心我的身体状况和心理状态。他的耐心和细心让我感到非常温暖和安慰。每次我有疑问或担忧时，他总是及时回应，解答我的问题，消除我的疑虑。

现在回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深地感激京东互联网医院和那位医生，他们在我最需要帮助的时候伸出了援手，给了我希望和勇气。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时及时寻求专业的医疗帮助，不要让小病变成大病。