我记得那天早上，起床后就感觉口腔下颚疼得厉害。张嘴就像被针扎一样，尤其是上下鄂连接处，简直是痛不欲生。起初我还以为只是普通的牙痛，吃了些消炎药，希望能缓解一下疼痛。可谁知道，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，尤其是在上午和下午，疼得我都快要崩溃了。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了口腔科的医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是颞下颌关节紊乱引起的疼痛，需要进行保守治疗。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失落。毕竟，谁也不想承认自己生病了。

医生给了我一些建议，包括涂抹扶他林软膏止痛、口服布洛芬缓释胶囊止痛、做热敷理疗和针灸等。同时，医生也提醒我要避免咀嚼硬物、避免大张口和避免患处咀嚼。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了关键作用。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚涂抹扶他林软膏，口服布洛芬缓释胶囊，做热敷理疗和针灸。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，疼痛开始减轻，直到最后完全消失。

回想起来，那段时间真的很难熬。每天都在忍受疼痛的折磨，甚至连吃饭都成了一种挑战。但是，通过这次经历，我也学到了很多。首先，健康真的没有小事，平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医。其次，京东互联网医院真的是性价比最高的选择，尤其是对于那些不方便去医院挂号看病的人来说。最后，感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我能够顺利康复。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生和先进的技术，能够为你提供最好的帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。