我记得那天，阳光明媚，窗外的鸟儿欢快地歌唱着。可我却无心欣赏这美好的景象，整个人都被一股莫名的疲惫感笼罩着。腰酸背痛，头发也开始大把大把地掉落，仿佛在提醒我：你的身体已经到了最危险的时候。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院。这里的医生们总是那么专业、耐心，给人一种安心的感觉。今天，我遇到了中医科的李医生。他的眼神温和，语气轻柔，让我感到很放松。

“请问您目前症状多长时间了？”李医生问道。我告诉他大概有一个月了。接着，他又问我是否有进食辛辣、生冷、油腻等食物，或者着凉、劳累、熬夜、情绪不好、压力大等情况。我坦白地告诉他，最近压力确实很大，情绪也不是很好。

李医生继续询问我的情况，包括是否就诊或检查过，服用过治疗这方面的药物等。我一一回答了他的问题，感觉他对我的病情非常关心和重视。

在了解了我的基本情况后，李医生开始详细询问我的具体症状。他问我是否有四肢乏力、面色淡白或萎黄、精神不振等情况。我一一回答了他的问题，感觉他对我的病情有了更深入的了解。

最后，李医生告诉我，根据我的症状和舌苔情况，中医考虑我可能是气血不足、肾虚精亏、肾阴虚为主，另外体内还有湿的情况。他建议我应用六味地黄丸、益肾乌发口服液，搭配当归补血口服液，并且平时可以服用红豆薏米祛湿茶。

我按照李医生的建议，开始了治疗。同时，我也注意了自己的生活习惯，早睡早起，适当减少压力，放松情绪，保持良好心情。饮食上也尽量清淡，多喝水，少吃辛辣、油腻、生冷之品。不能用力梳头，禁止染、烫、卷，避免损害头发。

经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有了明显的改善。腰酸背痛的感觉减轻了，头发也开始重新生长。最重要的是，我重新找回了生活的乐趣和动力。

我想说，健康真的没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！