我总是觉得自己的肚子像个不听话的孩子，时不时地就要闹腾一番。经常腹泻，肚皮摸着凉凉的，特别是吃了油腻的食物后，情况更糟。这种感觉就像有一只无形的手在肚子里搅拌，直到我不得不匆忙找厕所。

我记得有一次，和朋友们出去吃火锅，大家都在享受美食，而我却在忍受着肚子的折磨。每次看到他们津津有味地吃着，我就更难受了。回到家后，我决定不能再这样下去了，必须找个医生看看。

我在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院。点进去后，我看到有个中西医结合内科医生叫做**，我就点了进去。医生问我是不是经常腹泻，我点头表示是。然后他又问我每次腹泻一般一天有几次大便，我说正常早上一次，吃的东西不好就得两次。医生听完后，问我是否每次腹泻都和饮食有关联，我说是的，尤其是吃肉和油腻的食物时更严重。夜晚睡觉时，肚子里面还能听见咕咕的响声，像是在抗议我白天的饮食选择。

医生又问我有没有什么慢性病史，我说没有。去年做了肠镜，医生说没事，让我吃点益生菌，但我当时就没在意。医生问我服用益生菌后有没有好转，我说没有服用过。医生又问我有没有药物过敏史、肝肾功能异常、慢性病史，目前有正在使用的其他药物吗？我都说没有。医生还问我平时除了容易腹泻外，还有其他的不适症状吗？我说好像都没有，就是上厕所的时候特别急，一上完就没事了。医生又问我平时没有反酸烧心、嗳气打嗝、胃痛等表现吧？我说没有。医生还问我平时的大便颜色是怎样的呢？我说大便偶尔是捻的，平时散壮，平时吃豆子，有些菜叶，大便还能看的见。医生最后问我冬天容易怕冷、手足发凉不？我说不凉。医生又问我目前有无口干口渴口苦症状呢？我说就是肚子是凉的，有时候嘴苦。

医生听完后，告诉我结合我目前提供的临床症状及舌苔情况，考虑肠功能紊乱的诊断可能性大，中医辨证属于脾虚夹湿证，建议我使用参苓白术颗粒口服，每日三次，每次一袋6g；用药7天后病情未缓解或出现病情变化，建议我及时上线复诊或者线下医院消化科就诊。医生还给了我一些生活上的建议，包括养成良好的饮食规律，少食多餐，定时进餐，避免餐间零食和睡前进餐，不要吃得过饱，细嚼慢咽。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物，宜少量多餐。勿食生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物。注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒。

我按照医生的建议去做了，果然情况有所改善。现在我再也不用担心肚子会突然闹腾了。感谢京东互联网医院和医生**，他们让我重新找回了生活的平衡和健康的状态。