我从十多岁开始就注意到脖子后面有一个小硬包，起初并没有太在意。毕竟它不痛不痒，似乎也没有影响我的日常生活。只是偶尔在照镜子时，会发现它有些突出，像一个小小的秘密，藏在我脖子后面。

然而，随着时间的推移，我的肩膀开始不舒服。每天早上醒来，总感觉两边的肩膀沉重无比，仿佛背负着一座小山。起初，我以为是因为工作压力大，或者是睡姿不正确所致。但是，随着这种不适感的加剧，我开始怀疑是否与那个小硬包有关。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生是一位非常亲切的中年女性，她仔细询问了我的症状，并进行了一系列检查。最后，她建议我做一个体表包块彩超，以确定这个硬包的性质。

我有些紧张，毕竟这是我第一次做这种检查。但是，医生安慰我说，如果没有血流，一般来说不用太担心。结果显示，这个硬包并没有什么大问题，医生告诉我说，通常情况下，神经是在深处的，所以这个硬包不太可能压迫到神经。

我松了一口气，心中的石头终于落地。医生还建议我注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。同时，她也提醒我，如果这个硬包有任何变化，或者我的肩膀不适感加剧，应该及时就医。

我感谢医生的建议和关心，决定从此更加关注自己的身体健康。虽然这个小硬包并没有什么大问题，但它提醒我，健康无小事，任何不适都应该引起重视。现在，我每天都会花一些时间进行自我检查，确保自己的身体状况良好。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。健康是最重要的财富，千万不要忽视它。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的在线问诊服务，非常方便快捷，医生也很专业。记得，遇到问题及时就医哦！