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急性胃肠炎的注意事项如下: 一、饮食方面 1. 初期饮食 - 发病初期,如果呕吐和腹泻严重,需要短暂禁食,一般禁食4 - 6小时,让胃肠道得到休息。 - 之后可进食少量流食,如米汤、面汤等,每次量不要多,100 - 200毫升左右,避免加重胃肠道负担。 2. 恢复饮食 - 随着症状缓解,逐渐过渡到半流食,像米粥、软面条、蛋羹等。 - 避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等,也不要饮酒、喝浓茶和咖啡。 二、生活习惯方面 1. 休息 - 保证充足的休息,减少体力消耗,有利于身体恢复。 2. 卫生 - 注意个人卫生,饭前便后要洗手,防止再次感染病菌。 - 如果是感染性急性胃肠炎,患者使用过的餐具、毛巾等要及时消毒。 三、病情监测方面 1. 关注症状 - 密切关注呕吐、腹泻、腹痛等症状是否减轻。如果持续呕吐、腹泻,可能会导致脱水,应及时就医。 2. 补充水分和电解质 - 多喝温水或口服补液盐,以补充因呕吐和腹泻丢失的水分和电解质。如果出现口渴、皮肤干燥、尿量减少等脱水症状,要尽快就医。
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