科普文章
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很多准妈妈到了孕晚期,对营养的重视程度开始下降。其实,孕晚期是宝宝的身体器官和系统高速发育时期,对营养的需求也最大。 孕晚期妈妈需要保证充足的DHA、磷脂摄入,以支持宝宝的大脑和视神经的发育。深海鱼含有丰富的DHA;坚果、亚麻籽油、核桃油中含有α-亚麻酸可以转化成DHA;蛋黄、豆制品中含有丰富的磷脂。钙对于宝宝的骨骼发育至关重要,而铁则是制造血红蛋白的关键成分。可以通过摄入牛奶、酸奶、豆腐、红肉、家禽、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等富含钙和铁的食物来补充。 饮食摄入不足或不均衡时,应考虑使用营养补充品来弥补营养不足。例如,美好蕴育润康等含有多种营养素的补剂,其中的α-亚麻酸、卵磷脂、钙、铁等,可以帮助孕妈妈有效补充孕晚期所需的营养素
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男人有前列腺炎通常属于不正常的现象,前列腺炎属于男人的常见疾病,好发于青壮年,此类疾病一般是由细菌、病毒等病原体和(或)某些非感染因素引起的前列腺炎症性疾病,常会引起会阴部疼痛或不适、排尿异常等症状。 前列腺属于男性的性腺,主要功能为分泌前列腺液,即精液中的主要液体成分。由于前列腺内有尿道通过,如果在前列腺发炎以后未进行积极治疗,此时容易觉得排尿不干净、排尿不通畅,而且前列腺周边分布很多盆底神经,当前列腺肿大压迫周围神经,可能会产生盆腔疼痛的症状。此外,由于前列腺炎的病程通常比较长,而前列腺又有射精管穿过,部分男人此时可能因疾病的不适症状,产生焦虑、抑郁等情绪,甚至出现性功能障碍,如阳痿、早泄等。因此,男人有前列腺炎并不正常,可以对正常生活造成各种不良影响,故建议尽早进行治疗,以免导致病情加重而影响正常生活。 一旦发现存在排尿不畅、疼痛、性功能障碍等前列腺炎的症状,建议及时通过直肠指检、尿常规检查等明确诊断。
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