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没有被蚊子咬过的夏天是没有灵魂的。
蚊子已经和人类共存上万年了，但是我们代代相传的止痒方法——划十字、涂抹肥皂水、涂口水、涂风油精……据我们代代亲测，基本没有什么效果。
官方已经给出了正确答案
世界卫生组织中给出的儿童安全用药清单中提到：针对蚊虫叮咬的症状，推荐药物——炉甘石洗剂。
目前皮肤疾病的治疗方法突飞猛进，但复方炉甘石洗剂在许多皮肤病的治疗中仍属首选。
雌蚊子咬到你之后，会将六根针管一样的口器扎入你的皮肤，吸食你的血液同时，会释放出一种含抗凝物质的唾液，目的就是为了让能让血液汇流到叮咬处，吸得更多。
这种抗凝剂，属于外源性物质，人体免疫系统的清理机制启动——释放组胺。
组胺过量释放的后果就是——毛细血管扩张，皮肤变红以及刺激皮肤内神经末梢，引起瘙痒。
此时，若采取抓挠的方式止痒，叮咬部位的皮肤由于外部抓挠的挤压，不仅会加速皮下血液流动，还会使局部地区抗凝血蛋白和身体分泌的组胺向更大的范围扩散开来，自然会使叮咬部位越挠越痒。
然后就进入了一个越挠越痒，越痒越挠，这样一个欲仙欲死的过程……
所以总结一下，让你痒（yu）不（xian）欲（yu）生（si）的是——组胺这个东西。
所以只要控制组胺的释放，就能止痒。
炉甘石中的主要成分是碳酸锌，而锌的生理浓度恰好能抑制组胺，也就刚好能帮助止痒。
目前很多国内外的科学研究结果，证明了这一机制。
炉甘石洗剂怎么用才有效？
1.先洗干净皮肤
在抹药之前，先把要抹的皮肤部位清洁干净，晾干以后在涂抹药物。薄薄一层就好，不建议糊墙式涂抹。
2. 再摇一摇洗剂
因炉甘石洗剂为水混悬液，所以使用前需要大力摇匀，但不需要稀释，用棉签蘸取涂抹在患处即可。
3. 最后留一会儿
炉甘石洗剂涂抹后皮肤表面会出现一层灰白色的粉末，是洗剂干燥之后，会留下的白色或者粉色的粉末。
这一层粉末有保护皮肤、减少摩擦的作用，所以不用刻意擦掉。
如果为了防止误食，可以等炉甘石洗剂吸收完毕，大约是十分钟左右，用湿毛巾轻轻擦拭掉。
4. 少量误食别担心
孩子不小心误食了怎么办：炉甘石洗剂成分很安全，少量误食，家长不要太过担心。如果大量误食，建议咨询专业医生就诊。
使用注意事项：
1. 2岁以上宝宝使用
由于炉甘洗剂中的主要成分对宝宝来说没有刺激，所以适用于任何年龄段的宝宝，但如果是添加得了薄荷脑成分的炉甘石洗剂，建议是2岁以上的宝宝使用，因为薄荷脑会有神经毒性。
2. 皮肤破损不要用
一些情况下不建议给宝宝涂抹炉甘石：皮肤破溃、烧烫伤、湿疹。
3. 特殊部位不要用
一些特殊部位不建议给宝宝涂抹炉甘石洗剂：眼睛周围、口鼻周围、宝宝私处、肛门周围、头皮位置。
4. 先测测有没有过敏
使用之前如果宝宝，尤其是新生儿是第一次使用，一定要先少量地测试宝宝是否过敏。
5. 注意保质期
炉甘石洗剂保质期 一般在2年左右，使用前注意查看保质期。
炉甘石不只用于蚊虫叮咬导致的瘙痒，而且广泛应用于湿疹、荨麻疹等引起的瘙痒，甚至国外有研究证明炉甘石可以缓解尿毒素患者的瘙痒及儿童固定石膏导致的皮肤瘙痒。
总之是一款被埋没依旧的居家旅行必备良药，
最后，没有链接，不是广告，炉甘石洗剂价格便宜，十几块一瓶，可以在京东商城搜索“炉甘石洗剂”，一键速达。
作者 | 李翰林 整形外科
责任编辑 | 毛十三
京东健康出品，未经授权，不得转载和使用
授权及合作事宜请联系：jdh-hezuo@jd.com
我们都想拥有健康的身体，但有时疾病总是趁虚而入，比如现代人面临了很多生活和工作上的压力，有时候就不注意自己的生活环境卫生，这时候就引起了很多的疾病，皮肤真菌感染就是其中一种，皮肤表面有许多残留的真菌和细菌，如果不能够及时的进行清理，就会造成皮肤真菌感染，这就是皮肤真菌感染的主要患病原因。
下面就让我们来仔细了解一下，皮肤真菌感染会传染吗，皮肤真菌感染有哪些症状。
皮肤真菌感染是具有一定的传染性的，可以通过直接接触或间接接触传播，皮肤上的真菌主要来源于和外界的接触，但有些可能也并不都是真菌引起的，还有一部分是过敏引起的，想要避免这种疾病，日常生活中也要抓紧预防，对于一些有传染性皮肤病的人，尽量少接触，比如牛皮癣，灰指甲等，还有少去公共浴场，洗衣服的时候要保持干净，尽量保持太阳的照射，晒干之后再穿。
皮肤真菌感染的主要症状就是会在人体皮肤表面形成许多血泪的疾病，这种疾病所产生的症状可以是在身体各个部位的，比如头部，脚部，指甲等，在极少数的情况下，有时候真菌的过度生长，还会导致更严重的感染，严重的感染可以到达血液，甚至是内部器官，是十分可怕的，如果发现自己有皮肤感染的症状可以少量的使用一些抗生素，抗生素可以用来治疗各种细菌感染，但还是最好到医院检查一下具体情况。
皮肤真菌感染的禁忌很重要，当发现自己有皮肤真菌感染的症状是应该保持感染部位的清洁和干燥，这样做是有助于抑制真菌的繁殖，还能够促进皮肤的愈合，如果条件允许，可以在感染处经常用肥皂和水清洗，然后擦干，扑撒滑石粉，但要注意不要使用一些含有玉米粉的粉剂，因为它会促进真菌的生长，达到反向的作用。饮食方面也要注意，可以吃一些辛辣刺激的食物，尽量保持吃一些清淡的食物，对疾病的康复都有很有效果。
总而言之，皮肤真菌感染并不可怕，日常生活中，只要加强对皮肤表面的清洁和爱护，还是能够在一定程度上预防真菌感染的，但如果发现自己有了真菌感染的症状，也不要害怕，及时的到医院进行诊治是最重要的，以免耽误疾病的治疗，导致真菌进一步扩散，加重病情。
从古至今，中国人对于头发都有着特殊的情感。
李白的「君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪」，杜甫的「白头搔更短」，无不表达了对年华易逝的感慨。
不过白发并不是老年人的专属特征，白发现象在年轻人群中也愈演愈烈。年轻人群中，学生、医生、IT工作者、白领是最为常见的「早生华发」的群体。
不少年轻人看着自己扎眼的白头发，对着镜子刚想下手，耳边就响起来那句俗语「白头发拔一根长七根」，便又迟疑了。
白头发真的会越拔越多吗？那得从头发本身开始讲起……
头发的结构和颜色
要回答这些问题，首先我们学习一下头发的解剖结构吧。
整根头发长在头皮外面的部分，叫做毛干；而隐藏在头皮之下、呈口袋状包围在毛根周围的部分，则是毛囊。
一般情况下我们看到的头发只是毛干，而在完整拔下一根头发时，在发根部位可见的小白点就是毛囊。
毛囊虽小，但有复杂的结构和功能，是毛发生长的必需「基地」。
毛囊内有两种重要的细胞——毛囊干细胞及色素干细胞，它们分别决定毛发的生长和颜色。
色素干细胞在毛发生长期时被激活，分化出能产生黑色素的黑素细胞。黑色素被周围的角质细胞吞噬，进而被其传送到发干，我们的头发就因此变成了黑色。
那么，黑头发又是怎么变白的呢？
在多种因素的影响下，毛囊色素干细胞耗竭、黑素细胞分泌黑色素活力逐渐减弱，最终停止供应黑色素给相邻的角质细胞，此时长出的毛发就是白色的了。
哪些原因会导致白发？
我们根据白发是否来源于遗传，将其分为先天性白发、后天性白发两类。
● 先天性白发
遗传是导致白发的最主要因素。
某些家族遗传基因或者正常基因发生突变，可能导致黑色素的原料合成链中断，或是毛囊中的黑素细胞直接死亡，使头发提早变白。
通常父母出现白头发的年龄越小，子女出现白头发的时间也会越早。
而一些特殊遗传病，如白化病，由于合成黑色素的酶缺陷，患者从一出生开始所有的毛发都是白色的。
● 后天性白发
- 衰老：人们在步入老年后头发变白是一种正常的生理现象，与黑色素细胞数量减少或合成黑色素的酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。
- 精神压力大：而即使是年轻人，若长期处于紧张状态下，也会产生应激反应，引起毛球的营养供应不足或黑素细胞功能受损，导致白发。
- 营养不良：当B族维生素、微量元素（如锌、铜、铁）、蛋白质的摄入不足时，都有可能导致黑色素生成不足，引起头发早白。
- 紫外线：当紫外线强度达到5以上时，长时间的照射会直接导致发干处沉淀的黑素颗粒减少；过强的紫外线还能抑制毛囊黑素细胞合成黑素颗粒的能力，使头发变灰变白。
- 疾病：因疾病导致的白发多见于甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损，以及一些自身免疫疾病，比如斑秃、白癜风。
- 其他：吸烟、心血管疾病、酗酒、肥胖也与白发有关。
「拔一根，长七根」是真的吗？
假的！
头发不可能越拔越多，不然全世界的「头等大事」——脱发问题靠拔头发就能轻松解决了，毕竟对多数脱发人来说，头发白着也比秃着好。
头发的数量由毛囊决定，头发的颜色由毛囊里的黑色素决定。拔白头发既不会让毛囊变多，也不会影响其它毛囊里黑色素的产生。因此，并不会有「拔一根，长七根」的现象发生。
拔头发对头皮和毛囊有伤害，可能导致感染和脱发。
尽管拔发不会导致白发越来越多，但拔发可能会伤到我们的头皮和毛囊，引发毛囊炎；万一毛囊被连根拔起后，这个部位就不会再长头发了。
如果见到白头发就拔，可能在更多的白头发还没长出来之前，你就已经秃了！
如何应对白头发
随着时间推移，白发必然是越来越多的，这是每个人随着年龄增长必须要接受的事。
虽然医学上目前还没有治疗白发的「特效药」，但对于白发的出现，我们不用焦虑，更不要轻信坊间各种声称能「根治」白发的宣传产品。
对于先天性白发以及衰老引起的白头发，通过治疗改善的效果并不明显；
而对于其它原因导致的白发，可以通过一些手段进行改善：
面对白发，我们需要拥有平和的心态，不用过分在意~日常做好预防、养成良好的生活习惯，其它的顺其自然就好~
参考文献：
[1] 孙辉.白头发真的拔一根长十根吗[N].江苏科技报,2012-06-07(A03)
[2] 佚名.白头发靠拔能消灭?[J].家庭医药.快乐养生,2021(11):84-85.
最近有朋友咨询我一个问题，说自己总能在自己头皮上摸到小疙瘩，不碰它的时候不痛不痒，但是触碰的时候就会感觉到疙瘩疼痛，而且这边的疙瘩消退了，别处头皮的疙瘩又出来了，问我这到底是怎么回事？
听了朋友的描述以后，我翻开他的头发看看他说的疙瘩到底长什么样子，能明显看到局部发红，我的第一直觉就是脂溢性皮炎。那到底什么是脂溢性皮炎？它是否影响健康呢？
1.什么是脂溢性皮炎？它和什么因素有关？
脂溢性皮炎这个词语包括两大部分，分别是“脂溢性”和“皮炎”，脂溢性这个词语明确写出了这种皮炎的特点，即这种皮炎好发于油脂分泌比较旺盛的部位，而且局部比较容易出油。
人体皮脂腺分泌比较旺盛的地方主要包括头皮、面部、胸背部等，这些皮炎从外观来看有明显的发红。发生在头皮的脂溢性皮炎除了上述的特点以外，还会有很多的头皮屑产生，即便每天洗头，可能从外观来看还是有明显的出油。也有的患者可能症状比较轻微，只表现为轻微的头皮脱屑等症状。
要说到脂溢性皮炎的病因，那是比较复杂的，目前还没有研究透彻，但是考虑主要和遗传、马拉色菌的感染等因素有关。
之前有人做过大量的调查，发现同样是头皮容易出油，有的人得了脂溢性皮炎，而有的人却安然无恙，追究原因发现父母得脂溢性皮炎的，其子女得脂溢性皮炎的风险也显著高于正常人。
马拉色菌属于一种真菌，正常人的头皮也可能存在这种细菌，由于它对脂肪情有独钟，所以特别喜欢分布在皮脂腺分泌旺盛的部位。在正常情况下，它并不会致病，但是如果在特定的条件下，马拉色菌大量繁殖，这会堵塞毛囊、分解油脂产生酸性物质，进而刺激头皮产生一系列的炎症反应。
与此同时，研究还发现，脂溢性皮炎主要好发于男性，女性相对来说是比较少见的，从这个地方能看得出脂溢性皮炎和性别也是有一定的关系。从理论上来说，男性体内的雄激素的分泌是比较旺盛的，而雄激素本身就会促进皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛囊堵塞，从而增加脂溢性皮炎的风险。
另外，大量的临床观察发现，脂溢性皮炎患者在熬夜、喝酒、高脂饮食、精神压力大、季节变化等的时候，其症状会有加重。
2.脂溢性皮炎会影响健康吗？
我们需要明白一点，脂溢性皮炎本身就是一种疾病，既然它是疾病，那多少肯定会对健康有一定的影响的。
脂溢性皮炎患者的头皮是破损的，这样的话皮肤的屏障作用就会下降，而且也经常会出现头皮瘙痒的情况，这样的话，患者就会不由自主地去抓挠，而抓挠本身就会增加局部皮肤感染的风险。
另外，脂溢性皮炎本身也会带来脱发的问题。我们都知道头发赖以生存的“土壤”主要是毛囊，当发生脂溢性皮炎的时候，有可能会破坏毛囊，毛囊受到损伤以后，头发就会变得脆弱，可能稍微触摸一下头发，它就会脱落了。
虽然有没有头发并不会直接对健康造成不利的影响，但是没有头发会严重影响一个人的外在形象，会让人变得老气横秋，这无疑会增加脂溢性皮炎患者的心理负担。
还有一点，脂溢性皮炎患者的头皮出油比较厉害，而且头皮屑产生的也比较多，如果你一天不洗头，可能和正常人5天不洗头差不多，这样会让人觉得你很邋遢，这在无形之中也是一个心理负担。
3.得了脂溢性皮炎，我们应该怎么办？
得了脂溢性皮炎以后，我们必须要明白这种皮肤病目前是很难治愈的，而且容易反复出现，所以应该做好持久战的准备。
脂溢性皮炎的治疗方案是比较多的，治疗方案多正说明药物治疗的效果不是特别好，没有啥特效药物。上面已经介绍了，脂溢性皮炎的病因比较复杂，对于这种皮肤病的治疗主要分为对症治疗和对因治疗。
我们可以外用二硫化硒、水杨酸洗剂、煤焦油洗剂，也可以口服抗真菌药物抑制马拉色菌的生长，由于治疗的方案不统一，需要结合病人的具体情况来定，所以可以去医院咨询专业的医生。
对于脂溢性皮炎患者来说，更重要的是注意一些生活细节。日常生活中注意清淡饮食、限制糖类的摄入、适当增加蔬菜和水果的摄入、坚持运动、规律作息、保持良好的心态、适度清洁头皮等。
脂溢性皮炎容易引起头皮瘙痒，患者会不由自主去抓挠，但是这是一个很不好的习惯，所以平时应该尽量避免抓挠。我们都知道，抓挠头皮会加重瘙痒的症状，这是因为抓挠本身就会对头皮造成机械性的刺激，并且还会引起局部组胺的释放。
与此同时，脂溢性皮炎患者还需要注意头皮的日常护理，保持头皮的清洁，也需要注意不要过度清洁。在洗头的时候，尽量不要使用太热的水，否则会加重病情，而且每次洗头尽量洗两遍，第一遍可以去除脏东西，第二遍可以保证抗真菌的效果。脂溢性皮炎患者应该优先选择抗真菌的洗发水，比如二硫化硒、吡啶硫酸铜、水杨酸洗剂等。
脂溢性皮炎可以说是一匹难以让人驯服的马，但是只要我们顺着它的规律，积极采取正规的治疗，并且休息生活细节，那一定能够取得良好的效果。
在我们身边，经常能看到一些人年纪轻轻头发就白了，在医学上称少年白发，俗称“少白头”。给大家介绍一味中药，用好了可治少白头。
墨旱莲即莲子草也，旧不载所出州郡，但云生下湿地，今处处有之，南方尤多。此有二种：一种叶似柳而光泽，茎似马齿苋，高一、二尺许，花细而白，其实若小莲房。苏恭云：苗似旋复者是也；一种苗梗枯瘦，颇似莲花而黄色，实亦作房而圆，南人谓之莲翘者。二种摘其苗，皆有汁出，须臾而黑，故多作乌髭发药用之，俗谓之旱莲子。三月、八月采，阴干，亦谓之金陵草。
见孙思邈《千金·月令》云：益髭发，变白为黑。金陵草煎方：金陵草一秤，六月以后收采，拣择无泥土者，不用洗，须青嫩，不杂黄叶，乃堪烂捣研，新布绞取汁，又以纱绢滤，令滓尽，内通油器钵盛之，日中煎。五日，又取生姜一斤绞汁，白蜜一斤，合和入煎，中以柳木篦搅，勿停手，令匀调。又置日中煎之，令如稀饧，为药成矣。每旦日及午后，各服一匙，以温酒一盏化下。如欲作丸，日中再煎，令可丸，大如梧子，依前法酒服三十丸，及时多合制为佳，其效甚速。
上面是一个记载，出处我找了半天没找到。墨旱莲，是中药中最常用的一种药，也是一种野草，中国大部分地区都有生长。我认识墨旱莲是从方剂开始的，当时学方剂的时候，背诵方歌。有一些方剂是药味很少，比如独参汤就一个药。二至丸就有两个药，墨旱莲和女贞子。二至丸为补益剂，具有补益肝肾，滋阴止血功效。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。方中以女贞子为君药，味甘苦，性凉，补中有清，可滋肾养肝，益精血，乌须发。臣以墨旱莲，味甘酸，性寒，既能滋补肝肾之阴，又可凉血止血。二药配合，补益肝肾，滋阴止血，药少、力专、性平，补而不滞，为平补肝肾之剂，共奏补益肝肾，滋阴止血之功。
这么好的方子，这么少的药味，我就仔细研究。于是就认识了墨旱莲这味药，这是不错的中药，临床经常用到。墨旱莲具有滋补肝肾，凉血止血的功效。用于牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，阴虚血热、吐血、衄血、尿血，血痢，崩漏下血，外伤出血。我在临床上，最主要用于治疗少白头和白癜风。少白头的治疗效果不好，但是墨旱莲对于白癜风的效果还是很不错的。墨旱莲，全草入药。夏、秋季割取全草，除净泥沙，晒干或阴干。
脚臭，严格说来，这并不是一种病，而是一种表现，尤其是以青少年居多，给他们的生活和心理带来了困扰。脚臭也是他们必须面对而且急需解决的问题。
了解脚臭的原因
1、足部出汗多
足底部每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2-4倍。仅仅一天，足部汗腺就可以分泌近500ml汗液。汗液的成分主要是水，盐分，乳酸，尿素，以及芳香族产物。
芳香族产物是一种有机物，本身有一种臭味。当水分含量高，而且还有有机物的时候，细菌和真菌容易繁殖。
2、潮湿闷热的环境
天气潮湿闷热，再加上穿的鞋透气性能不好，再就是一些橡胶的鞋、劣质的皮鞋，本身具有刺激性，内部温度高，导致汗腺分泌旺盛。这种环境更适合细菌真菌生长。
3、角质细胞的脱落
足部由于经常摩擦，角质层比皮肤其他部位要厚，脱落速度也快。角质细胞其实也是一种蛋白质。脱落的角质细胞和汗液混合，为细菌和真菌提供营养，促进了他们的大量增殖，而且蛋白质的腐败有一种特殊的臭味。
4、细菌的繁殖
脚汗多，加上足部环境潮湿温热，导致细菌大量生长繁殖，细菌把汗液中的尿素分解成氨，有一种尿臭味；把脱落的角质细胞分解成甲基硫醇有一种酸腐味；
皮脂腺分泌的皮脂被金黄色葡萄球菌分解成短链脂肪酸，有一种酸臭味。这些气味混合在一起，闷在不透气的鞋袜里，形成难闻的脚臭味。
5、真菌的繁殖
真菌也是在潮湿温热的得环境中容易生长，长在脚上容易引起脚气，引起脚气的真菌主要有霉菌，酵母菌，皮肤癣菌。但是不是所有的脚气都会有脚臭。以长在脚趾缝的浸渍型脚气脚臭最严重，一般有皮肤的糜烂，这种脚气主要是霉菌感染引起的。
这些就是脚臭形成的原因。个人观点，仅供参考。
如何去除脚臭？
下面我总结以下几条，供读者参考
1、选择透气性好的鞋。
2、垫纯棉的厚鞋垫。
3、勤换鞋。准备三双鞋，交替穿，鞋子和鞋垫要每天太阳暴晒。
4、勤换袜子。选择吸汗的纯棉袜子，每天换洗。
5、勤洗脚。养成每天洗脚的好习惯。
6、使用止汗剂。如乌洛托品，福尔马林，明矾，醋酸铅等
7、茶水泡脚。以茶包煮水，放凉后再把脚放进去，浸泡半小时，擦干后，涂爽身粉。
8、冷热水交替洗脚，促进血液循环，有利于减少出汗。
9、注意少吃刺激性食物。
10、尽量避免足部过劳。
11、如有足癣，积极治疗。
12、中药泡脚去脚臭：葛根25g 五倍子15g 甘草15g 白矾25g 马齿苋60g 泡一个小时后水煎，每天泡脚2次，每次30分钟。
