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秋季气候干燥,空气湿度下降,常常还伴有大风天气。
不仅常常让我们感觉嗓子干,不舒服,皮肤也容易干裂起皮。
那么,在干燥的季节,有什么办法能让我们的身体由内而外滋润舒服一些呢?
今天,小编给你介绍10种滋养皮肤的食物,一起来看看吧!
1. 石榴
石榴被认为是对女性最有益的水果。
石榴富含天然雌激素,有保持皮肤紧实、防止起皱的功能。
它还富含矿物质和维生素,让你的皮肤看上去更年轻和清爽,富有弹性。
用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,生津止渴,还可以解酒呢!
2. 梨子
梨的水分含量非常高,可以增加肌肤的水分,丰富的汁水和润肺特性能够驱赶秋冬的干燥。
同时,梨含有均衡的维生素,维生素C能够美白肌肤;钾元素和果糖还能补充体力,消除身体疲劳。
另外,梨还富含纤维素,促进排便。
3.胡萝卜
胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续的发汗作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容润肤有独到的作用。
所以,胡萝卜很适合皮肤干燥、粗糙者食用。
4.苹果
苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。
维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
5. 葡萄
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高。
秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。
6. 猕猴桃
猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。
其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,还可干扰黑色素生成,预防色素沉着,而且具有抗氧化作用,有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时,增强皮肤的抗衰老能力。
7. 莲藕
莲藕能清热生津,凉血止血,补益脾胃,益血生肌。
莲藕是秋季的时令食物,可以解除烦闷,缓解秋燥,进而改善皮肤干燥的现象。
8. 西红柿
西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。
德国研究发现,番茄红素有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。
常吃西红柿还不易出现黑眼圈。
9. 银耳
秋主肺,银耳是一种非常好的润肺食物。
在秋天,不妨多喝一些银耳羹,其中丰富的银耳多糖,能让汤汁变得浓,对嗓子和消化道都有较好的滋润效果,益气清肠、滋阴润肺,补脾开胃,美容养颜。
10. 蜂蜜
蜂蜜味甘,性平,具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜等等多种功效。
其中大量的葡萄糖和果糖,可以在很短的时间内被人体吸收。
氨基酸、维生素B1、维生素B2等,都能起到润肤的效果,排出毒素,美容养颜。
为了赶走“秋老虎”,除了吃一些滋润的食物以外,还应尽量少食辛辣刺激的食物。
平时还要记得多喝水,同时皮肤可以做一些保湿措施。
愿各位小仙女,在享受美食的同时,皮肤变得水当当~
扁桃体炎、支气管炎、胃炎、关节炎……各种各样的炎症在我们的日常生活中并不少见。但是有一种炎症,大家可能听说的不多,它就是皮肌炎。
皮肌炎本质上是一种骨骼肌的“发炎”,因为常常会累及皮肤,引起皮疹,而被我们称作皮肌炎[1]。一提起来炎症,大家都能想到红、肿、热、痛等基本表现。皮肌炎也是如此,首先我们会感到肌肉肿胀、疼痛、无力;其次,我们还会伴发一些皮肤症状,如上眼睑的暗紫红色皮疹,肩颈部的“披肩形”红疹,肘部、指关节等处的红肿触痛和“茧样疹”等[2]……
一. 皮肌炎的发病机制
很多种诱因,如劳累、受凉、感冒、服用药物等都容易诱发皮肌炎的发生[3]。那么,皮肌炎究竟是怎么发生的呢?
原来,皮肌炎是一种自身免疫性疾病[2],它的发生和人体内免疫系统的过分“活跃”有关。正常情况下,我们的免疫系统只能识别外来抗原,发挥相应的防御和杀伤作用;可是,在感染、药物等因素的影响下,免疫系统如果出现失调,则可能“攻击”人体正常组织器官,造成机体的损伤;如果发生在骨骼肌,就会引起皮肌炎。
检查发现,皮肌炎患者的血清中存在有抗核抗体、Jo-1抗体等,肌组织中则有活化的淋巴细胞浸润,这些抗体和淋巴细胞都对骨骼肌比较“敏感”,能“靶向性”地杀伤骨骼肌细胞,引起骨骼肌的发炎。[2]
二. 皮肌炎的三大危害
1. 多器官损伤
除了表现为皮肤和肌肉的损伤,皮肌炎还会累及人体很多重要脏器,如肺、心、消化道、关节等。调查显示,近1/3的皮肌炎患者有肺间质病变,主要表现为干咳、气促、发绀、呼吸困难等;部分患者的心肌受累,同时患有心肌炎,以心率失常、心衰等为主要症状;有些患者会出现消化道症状,表现为吞咽困难、腹胀等;还有些患者会出现关节炎和关节痛等。[1]
可见,皮肌炎可不仅仅是骨骼肌的发炎,严重时也会造成心肺损伤、消化困难和关节疼痛!大家一定要做好“三早”预防——早发现、早诊断、早治疗,以及时阻止皮肌炎的“扩散”!
2. 合并其他免疫病
约20%的皮肌炎患者伴有其他免疫疾病,如系统性红斑狼疮、系统性硬皮病等,大家一定要提高警惕[1]!
3. 合并恶性肿瘤
约20%~25%的皮肌炎患者合并患有恶性肿瘤[1]。随着年龄的增大,这一概率还会进一步增大。研究显示,40岁以上的皮肌炎患者中,有40%以上合并恶性肿瘤,其中,男性患者的恶性肿瘤并发率甚至高达66%!
皮肌炎不分老幼,可以在任何年龄段发病。不过,50岁和5~10岁各对应皮肌炎的两个发病高峰,处于这两个年龄段附近的人更要提高警惕![4]平时要注意防护,避免感染;服用药物和接种疫苗时要谨慎;最后,如果出现类似肌痛、起疹的症状,则要及早就医检查。[5]
在生活中相信不少人都有这样的体验,走过老年人身边会发现,他们身上有一股特有的味道。即便是一些看起来整洁干净的老年人身上也会有味道,这是为什么呢?一起来了解下这个问题!
日本科学家还发现,从40岁开始,人体气味开始含有较高浓度的“2-壬烯醛”,这个物质的分泌量会随着年纪的增加而增加,两种物质混合在一起,会导致老人味愈发严重。
老人味也可能预示疾病出现!
除了生理原因,老人味也可能是某些疾病的并发症状。
皮肤问题
随着年龄的增加,身上的皮脂会变薄,所以老年人身上的皮肤往往都比较干燥。身上脱落的皮屑会成为螨虫以及其他一些病原的“盘中餐”,不但易导致皮肤感染,这些寄生的病原体在繁殖过程中还会散发出难闻的气味,再加上老年人由于衰老原因皮肤上的褶皱比较多,更加容易藏污垢,从而导致老人味出现。
口腔疾病
老年人的免疫力相比较年轻人要差许多,在日常很容易上火,并且牙齿中残留的食物碎屑经过细菌作用,很可能会出现口腔溃疡、蛀牙等口腔问题,这样一来就会导致口气出现。除此之外,部分老年人因为患有慢性牙周炎,也会产生恶臭味。
肾病
患有肾病的老年人身上会出现严重的尿骚味,由于肾功能衰竭,体内的废弃物无法正常进行代谢,会在肾脏内滞留,从而导致患者的呼吸出现特殊的尿味或者是氨的味道。
糖尿病
当一个人的血糖超标且没有及时进行控制的时候,体内的脂肪和蛋白质分解会因此加速,会产生大量酮体,并发出一种酸酸的烂苹果味道。
呼吸疾病
一些患有慢性支气管炎、肺气肿的患者,会经常有咳嗽、咳痰的现象出现,患有这些疾病的老年人身上往往会出现痰臭味。本身有抽烟喝酒习惯的老年人出现的味道会更加明显,甚至是日常说话和呼吸都带有异味。
该如何去减轻老人味呢?
首先,日常要做好皮肤的清洁工作,要养成经常洗澡的好习惯,在必要的时候可以用一些搓澡工具,清除身上残留的死皮。
其次,饮食要以清淡易消化的为主,因为老年人本身消化功能就比较差,所以清淡饮食不管是对于肠胃健康还是减轻老人味都是有帮助的。
千万不要不将“老人味”不当一回事,不要到了事情变大才后悔莫及!
很多人因为脸上有痣影响了整个面部的美观而感到十分困扰,现在只要去点痣就能去除大部分的痣。在点痣的过程中其实有着很多的方法,比如说激光点痣,冷冻点痣,这些方法都能够让我们肌肤上存在的斑点快速的消失,但是很多人在使用这样的一个方法治疗的过程中都会存在很多的疑惑,其实在选择激光点痣的过程中并不会存在任何的疼痛。
在生活中确实有很多的人都想要点痣,但是又担心在选择点痣之后可能会让自己留下疤痕,那么到底什么样的点痣的方法比较好呢?激光点痣这种方法比较的有效,但是我们在使用的过程中也需要掌握正确的注意事项,如此才能够达到更好的效果。
在通过了解之后,我们可以发现激光点痣所具有的效果非常的明显,在每一次治疗的时候只需要20分钟,但是却能够快速的恢复我们的肌肤。而且在治疗的过程中,会有轻微疼痛。我们在使用激光点痣治疗的过程中也需要掌握相应的注意事项。首先一定不可以让自己的伤口沾水,否则就可能会让伤口因此而感染,甚至可能让伤口的愈合速度产生相应的影响。在选择激光点痣的七天之内,要想擦拭自己的肌肤,都只能够使用毛巾轻轻擦拭。
太阳的照射肯定会让皮肤内的黑色素出现沉淀的情况,因此我们在选择激光点痣之后尽量要减少晒太阳,哪怕是必须要出门,也应该做好全面的防晒措施。
食物的摄入对于皮肤的状况也会产生一定的影响。我们在选择激光点痣之后就不应该吃太多辛辣的食物,否则就会让我们的肌肤出现发炎的情况。甜食,酱油这些食物也会让我们的肌肤出现黑色素沉着的情况。建议大家在选择激光点痣之后,最好是多吃维生素c,如此就能够促进新陈代谢,很多人在激光点痣之后都会喜欢用手去触摸伤口,但是这样的动作不仅可能会引起感染,甚至可能会导致伤口没有办法愈合。
阅读完全文之后,我们对于激光点痣具有什么样的效果有了相应的了解。其实我们在选择激光点痣的过程中,要想让效果更加的明显,必须要了解注意事项,如此才能够让自己的点痣效果变得更加明显,这一点希望每一个点痣的朋友都应该掌握。
盛夏的高温和烈日,让你晒到“几分熟”了?
当人体自身的修复功能,不足以抵御紫外线带来的伤害时,皮肤就会被晒伤。
而皮肤白的人,往往更容易中招;皮肤黑的人黑色素多,防御能力更强,皮肤相对来说不容易老化受损。
晒伤后怎样“抢救”,才能将皮肤伤害降到最低?《生命时报》采访皮肤科专家,告诉你答案。
受访专家
中南大学湘雅医院皮肤科主任医师 张江
皮肤晒伤有三个阶段:
皮肤晒伤后应该进行紧急处理,如果处理不当,不仅是晒黑、留下晒斑,还会使肌肤变得敏感、出现皱纹、过早衰老等。
晒伤的次数越多,造成的损伤越严重。有家族遗传性皮肤病的人,经反复晒伤,容易得皮肤癌。
晒伤后的皮肤能否快速愈合,取决于三个方面,缺一不可:
晒后6~8小时内予以肌肤正确保养,可大大减少变黑、变干或晒伤的机会。
推荐用冷牛奶外敷,牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用,而且不易过敏,缓解初期轻微晒伤效果较好。
具体方法:
将牛奶放入4~10℃左右的冷藏室,放凉后,将干净的小毛巾或纱布浸湿,拧至不滴水,敷在晒伤的皮肤上。
晒伤面积大时,可用毛巾隔5分钟浸一次牛奶,敷30~60分钟,一天2~3次,持续3天左右,晒伤的皮肤就会得到修复。
晒后72小时内是黄金期,可针对暴晒程度予以不同护肤方式,重点是补水、美白或修复,迅速恢复晒前状况。
这段时间需少量多次补充肌肤水分,如使用喷雾补水剂。这是因为紫外线照射皮肤后,水分流失较大,造成皮肤缺水、屏障功能丧失,导致肌肤光敏感。
其次是清除紫外线照射产生的氧自由基,因为它会攻击正常细胞,推荐口服补充维生素E和维生素C。
急救期可以将维生素E丸切开,混着常用的润肤乳液搅拌,让两者完全混合,然后直接涂在晒伤处,能帮助发红、过敏的肌肤在较短时间内恢复正常,还有滋润、美白效果。
一天当中,10:00~16:00紫外线最强,最好减少外出。但当你必须要出门的时候,怎么挑选防晒装备就很重要了。
防晒霜
防晒霜的防晒指数(SPF)并非越高越好:
夏天出汗多或要下水游玩,应选择防水抗汗的防晒产品。防晒霜要抹1分硬币大小才够量,最好在出门前半小时内涂抹,如果持续在户外活动,应每隔两三个小时补抹一次。
遮阳伞
夏季应该挑选UPF(紫外线的透射程度)大于40,且UVA(紫外线中对人体伤害最大部分波段)透过率小于5%的伞。
织纱密度高、内侧有黑色或深色防晒涂层的伞,防晒效果更好。
购买时,可将伞置于阳光下一段时间,然后用手摸伞面内侧,温度较低的防晒性能更佳。
防晒衣
选购时看看衣服上的标签,当衣服的UPF值大于30、UVA值的透过率小于5%时,才能被称为防紫外线产品,两个条件缺一不可。
其中,UPF值越高,说明衣服对紫外线的防护效果越好。除此之外,最好选择合成纤维材料、面料紧密厚重、色彩鲜艳的防晒衣。
遮阳帽和太阳镜
选择一顶宽边的遮阳帽,帽檐最好在7.5厘米以上。
建议选镜面足够大的太阳镜,镜片颜色最好选择棕色和茶色,阳光越强,越应该选择深色的太阳镜。
一晃又是炎炎夏日,或许您的宝宝也在迎接他们的第一个夏天,各位初出茅庐的父母注意到了!在婴儿期,宝宝大脑中的体温调节中心尚未完全发育成熟,所以不能像成人那样保持恒定体温(摄氏37度左右),而是会随着外界环境温度的变化而发生变化,因此本文介绍这些与“发热”有直接关系的症状和应对方法。
一般来说,三岁以下的婴儿更容易出现夏季热,而且夏季热具有家族性,如果父母以前也有相同情况,那么新生儿出现夏季热的几率就更大,大多数有夏季热的婴儿每年都会反复发热,直到三岁以后才逐渐恢复正常。
夏季热发生于四、十月份,且以轻微发热最常见,一般不会超过摄氏40℃以上,而且发热的形式也很特别,宝宝的体温从早上开始升高,到下午就逐渐下降,这样一天一天地下去。一般情况下,室温或外部温度超过28℃时,宝宝会有夏季发热现象,如能控制室温低于25℃时,宝宝的体温就会下降。假如把宝宝放在凉爽的地方,体温可以恢复到正常,可以更确定是夏天热;但是如果已经在室温下三、四天,宝宝的体温还没有下降,就应该去医院检查。
成人和婴儿都有可能出现脱水现象,最好的解决方法就是多补充水分,但是要防止婴儿脱水的方法会有所不同,不同年龄阶段的处理方法如下:
0-6个月:如果是母乳喂养的婴儿,在开始吃固体食物之前,不需要额外喝水;但是当天气变热时,可能需要增加每天的哺乳次数;如果是用奶瓶喂养的婴儿,也可以用奶瓶中加一点凉白开给婴儿喝。
六个月后,宝宝开始吃固体食物时,一定要记得在旁边放上一杯水;但是,宝宝第一年通常要吃母乳或配方奶作为主食,补充水分。当天气炎热时,可适当延长进餐时间,让宝宝喝点水,补充水分。
十二个月后:水,奶或者牛奶仍然是婴儿的主要水分。不过夏季天气一热,就可以在饭后给宝宝放一块稀释过的果汁冰棒。
小孩子长时间在阳光下玩耍,或者在小溪边的海边玩水,很容易被晒伤,所以必须提前做好防晒。物理化学防晒,如戴帽子或太阳镜,撑伞,穿深色,长袖,紧密布料的衣服防晒。对于防晒乳液的部分,不推荐未满六个月的宝宝使用。
所以,想要防止宝宝夏季炎热受伤,平时多补水才是最好的解决方法。
痤疮是一种很严重的皮肤问题,轻则导致面部伴有红血丝,重则脸部会留下疤痕,严重影响青少年的身心健康,因此,掌握治疗痤疮的方式有利于我们快速恢复美丽的脸庞。
痤疮是一种很严重的皮肤问题,轻则导致面部伴有红血丝,重则脸部会留下疤痕,严重影响青少年的身心健康,因此,掌握治疗痤疮的方式有利于我们快速恢复美丽的脸庞。下面我为大家介绍月经长痘的原因以及针灸治疗的方法。
首先,为什么月经期间的女性容易死长痤疮呢?
在月经周期形成过程中,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性会相应增强,因此容易造成青春痘的加重。另外还会产生一些副作用。比如:乳房胀痛,烦躁,失眠,焦虑之类。这些谈不上大病,大部分无需治疗。情绪对一个人影响很大,当人们受到来自各方的精神压力时,抑郁、焦虑等情绪会变化,所以与其你每天对着镜子唉声叹气,不如多出去走走,心情好,皮肤才能好。值得注意的是,女生月经前都会长姨妈痘,但是此痘一定是痤疮么?答案是否定的。一般认为与月经来潮前,卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。一般通过饮食和运动可以调节,可逐渐恢复,太严重可以看医生。
其次,针灸如何治疗痤疮呢?
针灸是常见的中药治疗方法,比拔罐、中药对身体的伤害程度更小,一般在治疗前医生会掌握患者身体的主要穴道,通过摩擦和按压,并涂抹上药物,就能使身体充分吸收,从而达到针灸治疗的目的。这种治疗方式以其安全、创口小而被很多痤疮病人选择。
最后,痤疮病人不能吃什么?主要不能吃辛辣刺激性的食物,辛辣刺激性的食物会影响治疗,尽量不要吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类等。同时也不宜吃含大量草酸的食物,这种食物易使病人的患部发痒。
总的来说,月经确实可能造成女性在生理期长痘,但是针灸治疗能够帮助女性短期内维持激素水平,一定程度上起到了消炎和镇静的作用,因此,痤疮患者在生理期间爆痘不要过分担忧,只要保持健康的心态,痘痘一定会消失的。
湿疹和牛皮癣是临床及生活中常见的疾病。两种疾病有一些相似的临床表现,非专业医生有时候不容易鉴别,接下来我将告诉大家怎么区分这两种常见病。
湿疹是由于内外各种因素引起的一种炎症性疾病,好发于全身皮肤,呈对称分布,皮损呈多形性,伴有不同程度的瘙痒。湿疹有很多种类型,由于发病情况可分为急性、亚急性、慢性湿疹,根据发病部位命名的有耳部湿疹、手足部、外阴湿疹等特殊类型湿疹,婴儿湿疹是根据年龄所命名的。
不同的湿疹皮损表现不同,急性期湿疹呈红丘疹,皮损有渗液,有时皮损上覆大量鳞屑,而亚急性和慢性湿疹患者,由于长期的搔抓皮损浸润肥厚,粗糙,甚至干裂。由于湿疹皮损呈多形性,容易误诊,如患者婴幼儿期、儿童期就患有哮喘、过敏性鼻炎或湿疹,或父母患有上述疾病,虽然皮损为湿疹样皮损,但诊断为特异性皮炎。所以要详细询问病史才能做出正确的诊断。
牛皮癣是生活中大家对银屑病的俗称,是一种与免疫相关的遗传性皮肤病。本病好发于全身皮肤,根据临床特征分为寻常型、关节病型、脓疱型及红皮病型四大常见类型。
银屑病呈点状丘疹或红色斑块,边界清楚,上覆鳞屑,形态多样,去除鳞屑后可见一层薄膜,进一步剥离薄膜,皮损处呈点状出血,而湿疹由于瘙痒严重,反复搔抓,皮肤可见血痂,无点状出血。关节病型银屑病是患有银屑病后对关节造成的一定的损害,全身各个关节均可受累,甚至畸形。脓疱型银屑病皮肤呈点状或片状脓疱,患者常伴有发热,需运用激素进行治疗。红皮病型银屑病可见全身皮肤弥漫性潮红、大量脱屑,患者因大量脱屑导致蛋白丢失,出现疲乏无力,水肿等现象,需检查肝功能,必要时输注白蛋白。这些特点就是与湿疹进行鉴别的特异性表现。
湿疹和银屑病都可以长在头皮上,瘙痒明显,可见大量鳞屑。但银屑病患者头发会呈束状,而湿疹无明显特殊形状。银屑病中还有一种特殊类型,掌跖脓疱病,发于手脚掌部,皮损呈脓疱状,而湿疹皮损为水疱状,无脓液状。并且掌跖脓疱病患者长期不愈者指甲也会受到侵蚀。
希望大家通过上面的描述可以学会区分这两种病。
对于有血脂异常、冠状动脉粥样硬化性心血管疾病的患者来说,他汀类药物一定不会陌生。这类药物是目前用于调节血脂,稳定斑块,降低心梗、脑梗等心脑血管疾病的患病率、病死率以及心脑血管事件发生率的主要药物之一。
但在实际应用中,不合理使用他汀导致药效不佳或副反应过重的情况仍然不少,部分是由于患者对他汀类药物的认识不充分,以致于一些患者使用剂量不足,影响疗效;而有些却认为他汀类药物要吃一辈子,盲目服用而忽略了它的安全性,甚至引起了严重的不良反应。他汀类药物在防治心血管疾病上虽然重要,但出现以下4种情况时,应该果断停药。
出现以下4种副反应,需要果断停药
1.严重过敏反应
药物过敏并不少见,大家最熟悉的莫过于青霉素,但其实许多药物都会引起过敏反应,也包括了他汀类药物。总的来说,他汀类药物引起的过敏反应大都比较轻微,通常表现为皮疹、皮肤瘙痒等,多数出现在初始用药的一周内,大多数情况下不需要停药。
但有极少数过敏性体质的患者可能会发生特异质反应,服用他汀后会引起严重的过敏反应,可表现为剥脱性皮炎,有文献在2003年就报道过1例普伐他汀致剥脱性皮炎的案例,当出现这种严重过敏反应时就需要及时停药。
2.肝功能损害
他汀类药物主要在肝脏代谢,所以目前认为所有他汀类药物都可能会引起肝转氨酶升高导致肝功能损害。通常来说他汀引起的转氨酶升高幅度较轻,很少会超过正常值的3倍,这时可以在严密观察下继续使用他汀。
但如果转氨酶升高超过3倍正常值上限时,就需要暂时停用并且进行护肝降酶治疗。我国的血脂异常防治指南建议,服用他汀后的4-8周需要复查肝功能,如没有异常,可6-12个月复查一次。
3.横纹肌溶解
横纹肌溶解症是他汀类药物最著名的不良反应,所有服用他汀类药物的患者都应该充分认识它。流行病学调查结果显示,他汀诱发横纹肌溶解症呈剂量依赖性,发生风险约为0.04%-0.2%,但有极少数会导致死亡。并且在一些特殊的患者或情况下更容易发生,如年龄大于80岁的患者,体型瘦小、虚弱的患者,存在多系统疾病的患者,多种药物并用时,处于感染、创伤、围术期或强体力劳动时,或者患者服用了他汀后酗酒时。
所以患者在服用他汀时应该时刻注意有无肌肉疼痛、乏力的症状,如果有明显的症状并且实验室检查发现肌酸激酶超过10倍正常值上限,就需要及时停用或者更换其他种类的他汀。
4.其他不能耐受的不良反应
他汀还可能会引起恶心、呕吐、血糖异常、认知功能障碍等不良反应,如果患者不能耐受时,也应该停止服用,或更换为其他不良反应发生率更低的他汀服用。
总之,随着心脑血管疾病的高发,他汀类药物的应用也越来越广,患者不仅要合理使用他汀,还要充分认识它的安全性,该停用时及时停用,以免造成严重后果。
参考文献:
[1]《他汀类药物安全性评价专家共识2014》
[2]程滨,温海,吴建华.普伐他汀致剥脱性皮炎1例[J].临床皮肤科杂志,2003,32(10):594
你有没有过这样的情况?去别人家做客时,最怕脱鞋的那一刻。
空气中弥漫着一股腌菜腐坏的味道,让人的形象大打折扣,这就是脚气。
特别是冬天会使用电烤炉的地方,几个人的脚凑在一起取暖,谁的脚臭谁尴尬!
我们常说的脚气,被大众称为“香港脚”,也可以称之为足癣,属于我们日常生活中一种非常常见的皮肤病。虽说足癣对人体
健康没有致命性的伤害,但足癣不仅会使得足部皮肤出现干燥、脱皮,瘙痒和糜烂,这给人的生活也带来了许多不便和痛
楚。
相关医学调查结果显示,成人中有80%均患有不同程度的脚气。如果你还没有出现奇痒无比、气味难闻的情况,可能是你的
脚气还不算严重。那么,要如何做才能远离人人嫌弃的“香港脚”呢?
想要摆脱脚气,就要先了解为什么会患上脚气。
(1)营养不均衡
人体若缺乏必需的营养,就会引发大大小小的病症。而引起脚气的原因之一,是缺少维生素B。
(2)不注重个人卫生
足部经常出汗,而且出汗后没有及时让脚部透气或清洗袜子,闷久了就会繁殖真菌。特别是一些喜欢体育运动或者是健身的
人群,脚部非常容易出汗。
在脚掌处,大约有25万多个汗腺,平均一天可分泌约500ml的汗水。而汗水中又含有乳酸和尿素。如果不注重脚部清洁,将
会滋生大量的细菌和霉菌。
(3)脚部角质过多
大部分人脚部都会有厚厚的死皮。其实,死皮就是废旧的角质。当陈旧的角质长时间被汗水浸润的话,也会促进足底真菌的
生长和繁殖。
(4)接触传染
脚气是可以传染的。我们通常认为如果穿了有脚气患者的鞋可能会传染上脚气。但实际上,经常接触脚气患者所使用的器具
和物品都有可能感染脚气。
健康小妙招
1. 一定要注意足部的卫生清洁,勤换袜子勤洗鞋,特别是在过度运动和出汗之后,及时让脚丫子出来“透透气”。
2. 脚气不算太严重的患者,可以定期涂抹药膏。在涂抹药膏前记得用温热水泡泡脚,有助于脚部吸收药物。
3. 食疗法治疗脚气。想要预防脚气,得长期坚持才行。从中医角度来说,药食同源。如丝瓜,可以利尿活血解毒,通过血液
循环,达到改善脚气的作用;此外,不要吃过于辛辣的食物(例如辣椒、大蒜等),辛辣的食物会刺激人体皮肤,患有脚气
的患者多吃这类食物,脚底板就会出现瘙痒。
总之,脚气不是什么严重的大病。但也不要因为它对身体健康无痛关痒就随它去,毕竟脚气导致的脚臭挺影响个人形象的。
最后,希望大家都能远离“香港脚”~
已认证
上海市第六人民医院东院 皮肤科